Meningkatkan fungsi otak

Mencegah Anemia

Mengurangi Resiko Diabetes

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Menjaga Kesehatan Mata

Mencegah Kanker

Sumber Zat Besi

Tinggi Serat

Kaya Vitamin C

Memperlancar Metabolisme

Menurunkan Berat Badan

Menyehatkan Tulang

Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga Kesehatan Jantung

Membantu Proses Pencernaan