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Jengibre - Coggle Diagram
Jengibre
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Indicacion terapeutica
Es de utilidad para dolencias
del aparato respiratorio, como
infecciones, bronquitis, tos,
gripes.
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Conclusion
Referencias
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Jengibre (zingiber officinale Roscoe) y su uso en el tratamiento del dolor. Julio Cesar Gonzalez Nonato. Cuernavaca, Morelos, Mexico. 2009. Daniel Stateczny // www. it-bo.com. Fundación Centro Nacional de la Medicina Popular Tradicional: Bienvenido (FCNMPT) - Jengibre [Internet]. Org.ni. [cited 2021 Oct 25]. Available from: http://isnaya.org.ni/FCNMPT/laboratorio/jengibre.phpFaculty of Pharmacy, The University of Sydney, Sydney, NSW 2006, AustraliaNorris, T. (2020, 20 abril). ¿Cuáles son los beneficios y efectos secundarios del agua de jengibre? Healthline. https://www.healthline.com/health/es/agua-de-jengibre#riesgos
Moderar el consumo de estos alimentos es muy importante ya que no para todas las personas se esta indicado, por lo tanto se debe de respetar la indicacion diaria recomendada para su ingestion, para no tener riesgos adversos, y la verdad yo no lo recomendaria para las embarazadas ya que si es de tener mucho cuidado, ya que funciona tambien como cuagulante de la sangre.
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Posologia
resultados positivos con una dosis diaria de entre 1
y 5 gramos de polvo de rizoma de jengibre. No debe de exceder los 10g/ dia.
Fuentes alimentarias
El jengibre es fuente importante de minerales y vitaminas, se puede encontrar en polvo o como su bulbo o raiz.