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La Importancia de Correr, Alcón Mercado David Israel - 515 - Coggle Diagram
La Importancia de Correr
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Conclusión
El correr no es solo importante porque se ejercitan los usculos, pero tambien porque nos dan una cantidad gigante de beneficios para nuestro cuerpo que aunque podemos no notarlos a simple vista, nos hacen la vida mas fácil y sencilla y ayuda a cuidarnos de la salud
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Beneficios Adicionales
Refuerza el esqueleto porque así se liberan minerales que van a nuestros huesos lo cual los endureze
Con las sustancia previamente mencionadas, también ayudan al sistema vascular, porque hace que surgen nuevas venas para que los músculos lleven mas sangre
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Los mensajeros químicos emitidos por los musculos actuan en el cerebro evitando que mueran las celulas nerviosas
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Químicos al correr
Al correr se liberan sustancias químicas muy importantes que recorren todo nuestro cuerpo y tienen diferentes efectos en nuestro cuerpo. Pero las 3 principales son:
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Los químicos que se producen al correr, tienen una gran cantidad de funciones y ya mencione las 3 mas importantes para el cuerpo en general, pero internamente tiene muchas mas funciones, como las siguientes
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