Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Bài 2.2 Chế độ dinh dưỡng cân bằng ( T1 ) - Coggle Diagram
Bài 2.2 Chế độ dinh dưỡng cân bằng ( T1 )
Một chế độ ăn uống cân bằng phải chứa đầy đủ các loại chất dinh dưỡng và lượng năng lượng cần thiết mà cơ thể sử dụng mỗi ngày.
Một chế độ ăn uống tốt sẽ có nhiều thức ăn chứa protein, vitamin và khoáng chất nhưng không có quá nhiều chất béo và đường.
Chế độ ăn uống thiếu một chất nào đó có thể gây ra bệnh suy dinh dưỡng.
Mục tiêu
Phát biểu được khái niệm chế độ ăn uống, chế độ ăn uống cân bằng.
Trình bày được khái niệm và tác hại của sự thiếu hụt dinh dưỡng.
Liên hệ đánh giá chế độ ăn uống của bản thân.
Chế độ ăn uống cân bằng
Gồm tất cả các loại thức ăn hằng ngày mà em ăn
Cân bằng dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng
Ăn không đủ chất dinh dưỡng cần thiết
Để có chế độ dinh dưỡng cân bằng
Thức ăn phong phú
Hoạt động thể chất
Điều trị bệnh lý
Điều trị rối loạn
Ăn xế
Biểu đồ tăng trưởng