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DIFERENCIAS INDIVIDUALES Y EMOCIONES - Coggle Diagram
DIFERENCIAS INDIVIDUALES Y EMOCIONES
CORE
Self Efficacy
Creencia acerca de uno mismo de que es
capaz de conseguir lo que quiere
, esta se construye a traves de:
Experiencia Previa
Modelos de comportamiento !a qui admiras!
Apoyo social
Estado emocional y fisico
Self Esteem
Dimensiones
Social
La autoestima es un constructo social "depende de la retroalimentación"
retroalimentacion positiva
El mensaje de las madres sobreprotectoras que las hacen a sus hijos inseguros
logros prolognados
Académico, intelectual
Con lo que sabe
Fisica
Si quieres bubis haste, porque no si con eso puedes
La cultura atenua constantemente la autoestima fisica
Creencia de uno mismo hacerca de su estima. Ekl valor que creen que tienen.
estima relativamente estable, aunque en la adolescencia son las crisis más grandes pero a medida que pasa te importa un comino lo que la gente piensa
Características
ALto alutoestima
Capacidad de mantener relaciones sanas con los demás porque tienen con sigo mismo
Entiende sus propias necesidades y es capaz de entendere de los demas
Deja de rumiar las experiencias pasadas
expresa necesidades
Asertivo "sabe decir no"
Locus de COntrol
caracteristica estable que describe como persibe las circunstancas de la vida, dónde esta la responsabilidad
interna
controla las circunstancias que provocan las consecuencias
Reconocen don de han fallado
muestra motivación interna, expectativass fuertes y
dirigen sus esfuerzo,
tiene mayor saisfaccion laboral porque siente que lo ha controlado,
Externo
confian más "suerte"
Lo que le sucede es producto de las circunstancias
ESTABILIDAD EMOCIONAL
Como se muestran generalemnte la s emociones dia a dia
Emociones
estables
, casi siempre muestra un patron de emociones
Termina una relación, asume, entiende, siente pero su manifestación no es desproporcionado
Inestable emocionalente
/
NEUROTICA
: Sus emociones cambian constantementes
Los inestables experimentan más emociones negativas. Ante situaciones estresantes responden mal
Emociones negativas en situaciones de estres, noi controlan
PERSONALIDAD
Proactiva
Personas que no quieren el estatuo quo, son abiertos al cambio,
identifican oportunidades, actuan en ellas, son pervseverantes
hasta que ocurra un cambio
Orientadas al exito (similar a perfeccionistas) pero los proactivos lo hacen de maera voluntaria y disfrutan de lo que hacen. En cambio, los corchos buscan validación
Big Five
5 rasgos
16 PF
Introvertido
vs
extrovertido
Observación
vs
intuitivo
Pensamiento
vs
sentimiento
Juzgador
vs
persepción (hipis)
La respuesta en el test
si difiere ucho es por factores situacionales
Para evaluar no es uno suficiente sino varios y validados
Se puede filmar, pero hay que avisar
Inteligencia Múltiples
Linguistica
Logico matematica
musical
kinestetica
espacial
interpersonal
intrapersonal
naturalista
Son modificables, si naces con algo se puede cambiar. Los inputs pueden cambiar con el process
Inteligencia Emocional
Constructo de dos componentes:
Intrapersonal
¿CUANTA ARMONÍA GENERAS A TI MISMO?
Autoconocimeinto
Self awarness
Entender tus emociones y su efecto. Sabes lo queestas sintiendo y porqué
Esteban en el caso se conoce?
Medio, porque
Autogestión
regular sus emociones, Intensamente
medio. Esteban es regulado pero es susceptible a la crítica.
NO EXAGERADA, ACORDE A LA SITUACIÓN
feliz --> energerico, mucha euforia
temor-->
Enojada --> puedendecir vaya a la m...
Mostrar las emociones en formas apropiadas
Automotivación
dirigir su motivacion par acumplir sus objetivos
Como es la gente que comete fracaso
Interpersonal
¿CUANTA ARMONÍA GENERAS A LOS DEMÁS?
Habilidades sociales
Esteban no tiene
empatía (reconocer emociones de los demas)
El no va dar cosas por los demás
REconocer tus propias emociones y de los demás.
Prueba BaroOn---> la más validada
COMO AFECTA LAS EMOCIONES EN EL TRABAJO
emociones que aporta al ambiente
Esteban les genera más emociones negaivas, el cortisol es enemigo de lacreatividad.
Las emocines tienen efecto en las personaas
En un ambiente happy flower, tampoco es tener y producir emociones positivas en los demás. Hay que equilibrar no solo estres. Hay que trabajar y reaccionar bien ante el miedo
Emociones
Positiva
confianza
Interes
competitivo
cortez
Negativa
(Cortisol, testosterona)
estres
presion
tension
El dialogo interno que tienes previamente desencadenara las emociones
que emociones generamos y qye generamos en los demás. Hay que poner