Причини гіподинамії:
Досягнення технічного прогресу роблять більш комфортним життя людини, однак мало хто замислюється, що зниження фізичної активності, наприклад, при використанні особистого автомобіля, негативно позначається на здоров’ї. Крім того, гіподинамія незмінний супутник людей так званих сидячих професій (програмісти, менеджери і т. д. ).
Гіподинамія в шкільному віці часто пов’язана з нераціональним розпорядком дня дитини, перевантаженням і навчальною роботою, внаслідок чого залишається мало часу для прогулянок, ігор, занять спортом.
