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Regulación emocional aplicada al campo clínico, Referencias:, Hervas, G. y…

- - - - Apertura emocional
      - Atención emocional
      - Aceptación emocional
      - Etiquetado emocional
      - Análisis emocional
        
        Origen
        
        Mensaje
        
        Validez
        
        Aprendizaje
      - Modulación emocional
- - - - Ser consciente de las propias emociones y del procesamiento emocional.
      - Identificar y etiquetar emociones.
      - Interpretar las sensaciones corporales relacionadas con emociones correctamente.
      - . Entender los mensajes de las emociones.
      - Darse apoyo a uno mismo en situaciones emocionalmente estresantes o intensas
      - Aceptar las emociones.
      - Tolerar las emociones negativas
      - Enfrentarse a situaciones emocionalmente estresantes o angustiosas para alcanzar metas más importantes
      - Modificar activamente emociones negativas para sentirse mejor
  - - - Atención
      - Apertura
      - Distanciamiento
      - Reformulación