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Ayuno terapéutico, APORTE CALORICO, Fase 1. Consumo de glucosa (unas 1.200…

- - - - Para desarrollar un programa de ayuno terapéutico, contamos con sales básicas,
        sales laxantes, zumos y caldo vegetal.
        
        Sales básicas
        
        se utilizarán fundamentalmente para equilibrar el pH y evitar las pequeñas molestias de adaptación al ayuno (dolores de cabeza, náuseas,
        insomnio...).
        
        Sales laxantes
        
        Cuando hay problemas de estreñimiento o molestias intestinales, muchos expertos en ayuno aconsejan enemas, pero a nuestro juicio es preferible el empleo de sales laxantes.
      - PROCESOS METABOLICOS
        
        Obesidad
        
        Hipertensión arterial.
        
        Hiperlipidemia.
        
        El ayuno ayuda a disminuir la hiperlipidemia, aunque en su
        transcurso se produce un aumento de los lípidos sanguíneos como
        consecuencia de la liberación de grasas acumuladas
        
        Poliglobulia.
        
        Durante el ayuno, al disminuir el volumen sanguíneo, teóricamente
        deberían aumentar los glóbulos rojos de forma proporcional
        
        Los efectos del ayuno influyen sobre todos los factores de riesgo de la hipertensión: baja el tono simpático, disminuye la secreción de adrenalina, elimina la sal de la mesa, disminuye el volumen circulatorio
        
        La indicación más precisa es el exceso de peso y sobre este aspecto
        hay bastantes estudios1