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COACHING Solange de Castro - Coggle Diagram
COACHING
Solange de Castro
Metodologia de desenvolvimento humano focado em um objetivo específico, mensurado e com tempo específico
Qual a dor que você quer resolver?
Aspecto comportamental ou relacional que precisa ser trabalhado (não precisa entrar no emocional)
No coaching, você tem um ponto A e precisamos chegar ao ponto B
Autoconhecimento
Disciplinado, metódico, comprometido, direto, equilibrado, prático, líder, formador de equipes e grupos, feeling, empreendedor
Reativo, raivoso, comunicação, objetivos pessoais
Dores e objetivos:
Angariar comprometimento coletivo
Convencimento (foco no coletivo)
Sessões planejadas com temas específicos (revisão, hoje e futuro)
Coaching semelhante ao personal (fazer academia) O papel do coaching é desenhar os treinos, avaliar capacidade x realidade.
Coaching não é um conteudista
Desafio: Aceitar as frustações das decisões não alinhadas com o que penso
Ajustar expectativas
Exercícios: Identificar eventos que teriam me exigido abrir mão do que penso (relação interpessoal)
Não ser ordinário tem um preço
Erro na forma de lidar com enfrentamento: indignação, raiva, frustração, abandono
Como ter o que quero com qualidade de vida (
Meu incômodo maior é com os que não se comprometem
Distinguir objetivos (pessoais, valores, combustível) de frustrações (externas, pessoas de fora)
O outro é o que é e não o que eu gostaria que fosse
Qual é o gatilho mental nas situações de conflito?
Reação: Não vale a pena, Abandono, Vou perder meu tempo
Entender, explicar, compreender, convencer
Não romper a relação e não sair puto em não ter convencido
O que fazer para não FICAR PUTO
Não queimar a PONTE
COMO NÃO ENTRAR NO CICLO DA RAIVA: EU PREFIRO QUE AS PESSOAS SEJAM ALTRUÍSTAS, ABNEGADAS, COMPROMETIDAS, MAS SE ISSO NÃO ACONTECER, NÃO É O FIM DO MUNDO, NINGUÉM MORRE POR ISSO, NÃO É UMA TRAGÉDIA, É APENAS UM INCONVENIENTE, É APENAS UMA DIFICULDADE
A: O que fazem: injustiça, deslealdade, covardia. Olho grande, mesquinho; e aquele que atende.
B: raiva (reação)
C: Expectativa: mais altruísta, saber dividir o bolo. Ser mais abnegadas
Estabelecer objetivos para cada reunião/evento: "Ao final dessa conversa eu gostaria que fulano (...)"
Perguntas poderosas: decorá-las para usar com pessoas prolixas e tomada de decisões
Entender as Relações verticais x Relações horizontais
Competencia x Ferrametanas x Valores