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Bases biológicas del estres 
El estrés se define como una amenaza a la homeostasis, frente a la cual el organismo, para sobrevivir, reacciona con un gran número de respuestas adaptativas que implican la activación del sistema nervioso simpático y el eje hipotalámico-pituitario-adrenal.
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El corazon se acelera, la respiración se agita y comenzamos a hiperventilar
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El estres se percibe como un estado de exitación mental y corporal, consiste en una respuesta instintiva ante le peligro, por lo cual se produce una serie de cambios en el organismo.
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La respuesta ante el estres se presenta en 3 etapas: ALARMA, RESISTENCIA Y AGOTAMIENTO.
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