Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Vận động - Quỳnh Anh 8M, Quỳnh Anh 8M, Kết luận
Xương được cấu tạo từ…
Vận động - Quỳnh Anh 8M
Bộ xương
-
Các khớp xương
-
Các loại khớp xương: 3 loại
- Các khớp động: cử động dễ dàng, linh hoạt
- Khớp bán động:Cử động hạn chế
- Khớp bất động: Không cử động được
-
Cấu tạo&tính chất của cơ
- Tính chất của cơ là sự co và dãn
- Khi tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ dày làm cho tế bào cơ ngắn lại, to bề ngang
- Cơ có khi có kích thích của môi trường và chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh
- Trong cơ thể luôn có sự phối hợp hoạt động của các nhóm cơ
- Cơ co giúp cử động, cơ thể vận động và lao động
Hoạt động của cơ
-
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai → cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Tiến hóa của hệ
vận động, vệ sinh HVĐ
Sự tiến hóa của bộ xương
người với bộ xương thú
- Cột sống cong 4 chỗ
- Lồng ngực nở sang 2 bên
- Xương chậu nở rộng
- Xương đùi phát triển
- Xương ngón chân ngắn
- Xương bàn chân hình vòm
- Xương gót lớn và phát triển về phía sau
Vệ sinh hệ cơ vận động
Để cơ và xương phát triển cần
- Có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lí
- Tắm nắng
- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên
- Lao động vừa sức
Để chống cong vẹo cột sống cần chú ý
- Mang vác đều 2 vai
- Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn
-
Kết luận
Xương được cấu tạo từ chất hữu cơ gọi là cốt giao và chất khoáng chủ yếu là can xi. Chất khoáng làm cho xương,bền chắc, cốt giao đảm bảo tính mềm dẻo, tỉ lệ cốt giao theo tuổi
-
-
-
-