Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

กรณีศึกษาที่ 3 เรื่อง การพยาบาลมารดาทารกหลังคลอดปกติ ข้อ 19-20, จัดทำโดย…

- - - - พูดคุยแนะนำถึงประโยชน์ของนมแม่ที่มีต่อลูกและต่อแม่ แนะนำให้เลี้ยงดูบุตรด้วยนมมารดาอย่างเดียวนานอย่างน้อย 6 เดือน เพราะ น้ำนมมารดามีประโยชน์ มีคุณค่าทางสารอาหารสูงเหมาะสำหรับเลี้ยงทารก สะอาดประหยัด และมีภูมิต้านทานโรค
      - สอนและฝึกปฏิบัติการให้นมบุตรในท่าที่ถูกต้อง เพื่อช่วยให้มารดาหลังคลอดเกิดความมั่นใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และประสบผลสำเร็จสอนวิธีการให้นมอย่างถูกวิธี โดยอุ้มให้ถูกต้อง ใช้มือจับเต้านม โดยใช้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน และนิ้วอื่นๆ รองรับเต้านม ปากทารกอยู่บริเวณลานหัวนม
      - สอนและจัดท่านอนที่ถูกต้องหลังการดูดนม อุ้มทารกเรอแล้ว 15 นาที จัดให้ทารกนอนตะแคงด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อป้องกันการสำลักนม และยกศีรษะสูงเล็กน้อย
- - - - การปฏิบัติกิจกรรม
        
        แนะนำภายในระยะ 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก การเดินขึ้นลงบันไดสูงๆ และการยกของหนัก เพราะจะทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มมขึ้น และทำให้ ligaments ที่ยึดมดลูกยังไม่แข็งแรง อาจทำให้มดลูกเคลื่อนต่ำได้ โดยใน 2 สัปดาห์แรกหลังคลอดควรเริ่มทำงานบ้านเบาๆก่อน เมื่อครบ 6 สัปดาห์หลังคลอดจึงค่อยเริ่มทำงานหนัก
      - การรับประทานอาหาร
        
        แนะนำการรับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพิ่มโปรตีน เกลือเเร่ วิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี และเกลือแร่ระดับสูง เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ช่วยร่างกายฟื้นฟูกลับสู่ภาวะปกติ
        
        แนะนำการรับประทานอาหารที่มีกากใยอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยการทำงานของลำไส้ ดื่มน้ำ ประมาณ 2500-3000 มิลลิลิตร หรือ 8-10 แก้วต่อวัน
        
        หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารหมักดอง อาหารที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และยาดองเหล้า อาหารที่ไม่สะอาด ไม่สุก อาหารที่มารดาแพ้
        
        หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ caffeine รวมถึงควรงดดื่มน้ำไพล เพราะอาจเป็นสาเหตุให้ตกเลือดหลังคลอดจากกล้ามเนื้อมดลูกคลายตัว
      - การลดน้ำหนัก
        
        การลดน้ำหนักควรเริ่มภายหลังคลอด 6 สัปดาห์ ไม่ควรควบคุมอาหารหลังคลอดทันที ควรรอให้สภาพร่างกายกลับฟื้นคืนสภาพจากการตั้งครรภ์และการคลอดสมบูรณ์ก่อน และรอให้เต้านมมีการสร้างน้ำนมเพียงพอสำหรับทารก
      - การบริหารร่างกาย
        
        แนะนำให้มารดาบริหารร่างกายหลังคลอด เพราะการบริหารร่างกายหลังคลอด จะช่วยให้อวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าท้อง และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกลับคืนสู่สภาพปกติเร็วขึ้น ช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันการเกิดหลอดเลือดดำอุดตัน ช่วยให้มารดาสดชื่นขึ้น และหลั่งน้ำนมดีขึ้น
      - การรักษาความสะอาด
        
        แนะนำการอาบน้ำวันละ 1-2 ครั้ง สระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและแห้ง และรักษาความสะอาดของปาก และฟัน