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conductismo - Coggle Diagram
conductismo
TECNICAS
TECNICAS DE CONTRACONDICIONAMIENTO Y CONTROL DE ANSIEDAD
Desensibilizacion sistematica
Enfrentamiento asertivo
Exposicion
Prevension de Respuesta
Relajacion y respiracion
Mindfutnes
Intencion paradogica
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obligar a estar en el esto presente
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Relajacion muscular
JACOBSON 1938
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Entrenamiento autogeno
represencacion mental
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respiracion
respiraciones profundas
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problemas obsesivos
exposicion a estimulos
generan compulsion
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Implosion
sometimiento imaginario
situacion ansiogena
largos periodos de tiempo
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Inundacion
sometimetno real
enfrentamiento
ACONSTUMBRARSE
asertividad
expresar de forma clara
EXPRESION DE SENTIMIENTOS
WOLPE 1958
estimulos ansiogenos
respuesta antagonica
RELAJACION
INCREMENTAR O ESTABLECER CONDUCTAS
Moldeado
Encadenamiento
Modelados
Activacion Conductual
aumento de actividades diarias
exposicion al mundo real
posibilitar experiencias agradables
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Aprendizaje social
visualizar un modelo
repetir lo visto
recibir un feedback
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secuencia de conductas
conductas pequeñas
forman conductas grandes
RECOMPENSA POR UNA BUENA CONDUCTA
reforzamiento de conducta
busqueda de la conducta deseada
estudios previos de los componentes de conducta
IMPLANTAR UNA CONDUCTA
INCREMENTO DE CONDUCTAS
Refuerzo positivo
Control estimular
Economia de fichas
Contrato de contingencia
acuerdo entre dos personas
eliminar conductas no deseadas
realizacion de conductas deseadas
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uso de esfuerzos
reforzadores significado de valor
determindas acciones tendran una recompensa
AUMENTO DE CONDUCTAS POSITIVAS
estimulos discriminativos
manipulacion de estimulos discriminativos
eliminar elementos que propician la conducta
AUMENTO DE CONDUCTA POSITIVA
asociar una conducta
aumento de conducta positiva
programas de refuerzo y esfuerzo
recompensar
OBTENCION DE SATISFACCION POR BUENA CONDUCATA
DISMINUIR CONDUCATAS
Extincion
Castigo
Coste de respuesta
Tiempo fuera
Reforamiento de conducatas alternativas
Sensibilización encubierta
Practica masiva
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imaginar
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si hace las cosas bien y las pide de buena manera
OBTENCION DE PREMIOS POR BUENA CONDUCTA
eliminar oportunidades
aislamiento
castigos negativos
quitar algo que le da satisfaccion
consecuencias por mala conducta
no reforzar conductas
HASTA QUE HACE LAS COSAS BIEN POR SU VOLUNTAD SE LE PRESTA ATENCION
TRABAJAR CON PENSAMIENTOS
Escases de pensamientos
Esceso de pensamientos
detener el pensamiento
decir stop
pensamientos inadecuados
TRANQUILIDAD MEDIANTE LA DETENCION DEL PENSAMIENTO
realización de tareas
repetir la tarea en voz alta mientras las realiza
hacerlo con todas las tareas
AUMENTO DE PENSAMIENTOS E INICIATIVA
TECNICAS
PROCEDIMIENTO
PROPOSITO