Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CHƯƠNG II: HỆ VẬN ĐỘNG - Coggle Diagram
CHƯƠNG II: HỆ VẬN ĐỘNG
BỘ XƯƠNG
Bộ xương gồm
-
-
-
Nâng đỡ cơ thể, tạo hình dáng cơ thể; cùng với hệ cơ giúp cơ thể vận động; tạo khoang chứa, bảo vệ các cơ quan
-
-
-
Khớp động cử động linh hoạt: 2 đầu xương có sụn, giữa là dịch khớp(hoạt dịch), ngoài có dây chằng dai, đàn hồi giúp cử động phức tạp
-
-
HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
-
-
Nguyên nhân cơ mỏi là do cơ thiếu oxi, sinh ra axit lactic tích tụ, đầu độc cơ
Biện pháp để chống mỏi cơ: hít thở sâu, xoa bóp, bổ sung nước, đường cho cơ thể
Cần thường xuyên tập thể dục, thể thao, lao động vừa sức lực, đúng cách, kết hợp với nghỉ ngơi hợp lí để nâng cao sức khỏa và rèn luyện hệ cơ phát triển, dẻo dai