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Abraham Maslow: 1908-1970 (notas clase 📃), https://youtu.be/hkHQLLB1u_M,…
Abraham Maslow: 1908-1970 (notas clase 📃)
Biografía
Su padre Samuel se ganaba la vida fabricando toneles (alguien que hace y repara barriles y contenedores de madera)
Relación difícil con ambos padres, pero principalmente con mamá
Nació en Brooklyn, Nueva York el 1 de abril de 1908 en el núcleo de una familia judía de origen ruso que emigró a EUA.
Se avergonzaba de su apariencia física, se burlaban de él por lo que se refugió en los libros
Era muy tímido y solitario, estaba convencido de su fealdad
Era el mayor de 7 hermanos
Tuvo un tío materno que era amable y devoto, pasaba mucho tiempo con él y puede haber sido el responsable de su estabilidad mental.
Poco tiempo después se daría cuenta que no era su área y abandonó lo estudios
Fue a la Universidad de Cornell para estudiar psicología pero tuvo un curso que lo desanimó al volvió al City College donde después iría a la Universidad de Wisconsin y finalmente realizaría los estudios de psicología.
A los 17 años ingresó al City College de Nueva York para estudiar leyes para satisfacer a sus padres
Tendría 2 hijas: Ellen y Ann
En la universidad descubrió la música y el teatro y se enamoró de ambos.
Aún siendo estudiante se casó en contra de la opinión familiar con Bertha Goodman una prima, en 1928 y se mudó con ella a Wisconsin.
Él tenía 20 y ella 19
Se regresó a Nueva York para trabajar con Thordrike, mismo que quedó impresionado por el desempeño de Maslow en la prueba de inteligencia que él mismo inventó, teniendo 195, 2° CI más alto.
Fue contratado como docente y estuvo 14 años
Tuvo la licencia en 1930 y el doctorado en 1934, a los 26 años
Estudió con Adler, Fromm, Horney, pero Max Wertheimer y Ruth Benedict le influyeron más
En la universidad le interesó Watson, vio al conductismo como una poderosa herramientas para modificar la vida humana.
Debido a la segunda guerra mundial y al nacimiento de su segunda hija, cambió de ideas.
Toda investigación con ratas y primates no lo preparó para los misterios que encerraba su pequeña hija.
En cuanto a la guerra su atención se dirigió con mayor plenitud a la investigación de la personalidad humana por esfuerzo de mejorarla "para mostrar que los seres humanos son capaces de algo más grande de que la guerra, el prejuicio y el odio".
Aún como estudiante conductista se convenció de que Freud estaba en lo correcto con su énfasis en la sexualidad por lo que eligió como tema de tesis la relación entre el dominio y la sexualidad en los primates.
En 1951 aceptó una propuesta para dar clases cerca de Boston en la Universidad Brandeis y trabajó hasta 1968
A lo largo de su carrera la obra de Maslow fue objeto de rechazo por considerársele poco científica y situada al margen de las corrientes psicológicas oficiales, pero sus colegas lo reconocían y estimaban.
Para su sorpresa fue elegido presidente de la Asociación Psicológica Estadounidense en 1967, cargo que desempeñó un año.
Para Maslow las etiquetas que empleaban para distinguir las corrientes psicológicas eran altamente restrictivos.
No deberíamos hablar de psicología humanista, el adjetivo debería ser innecesario. No me consideren anticonductista. Soy antidoctrinario. Estoy en contra de todo lo que vede accesos y cercene posibilidades
En enero de 1969 renunció a la Universidad Brandeis para dedicarse a escribir
El 8 de junio 1970 falleció a los 62 años de un infarto.
Antecedentes intelectuales
Psicoanálisis
Maslow creía que el psicoanálisis representaba la mejor herramienta para analizar los trastornos psicopatológicos, así como la mejor forma de psicoterapia.
Sin embargo, buscaba enfatizar el aspecto positivo de la naturaleza humana
Antropología social
Conoció a fondo la obra de antropólogos sociales, estudió con destacadas figuras del ámbito de la cultura y la personalidad.
Existencialismo
Defiende el calor de la persona humana y trata de alcanzar su potencial.
Maslow sugirió esta corriente filosófica por su énfasis en el conocimiento experiencial y la búsqueda de identidad.
Corriente filosófica que centra el análisis en la condición humana, la responsabilidad individual, la libertad y el significado de la vida.
Necesidades
La parte más influyente de la teoría de Maslow es el modelo de la jerarquía de necesidades que incluye toda la gama de las motivaciones humanas.
Todos los individuos tienen necesidades básicas.
Definía a la neurosis y a las disfunciones psicológicas como enfermedades de deficiencia.
Propuso una jerarquía de 5 necesidades innatas que activan y dirigen la conducta humana.
Si bien venimos al mundo dotados de estas necesidades, las conductas para satisfacerlas son aprendidas, y por lo miso varían de un individuo a otro.
El orden de las necesidades va de las más fuertes a las más débiles.
Las de orden inferior deben estar satisfechas cuando menos parcialmente para que las de orden superior ejerzan su influencia
Quienes han alcanzado el éxito profesional ya no sienten el impulso de las necesidades fisiológicas ni de seguridad puesto que han quedado plenamente satisfechas, más bien buscan las necesidades de estima y autorrealización.
Pero el orden de necesidades podrían cambiar en momentos de crisis.
Jerarquía de las necesidades
Necesidad de pertenencia y amor
El amor más que fisiológico o sexual, implica una relación mutua, saludable, de confianza, en el cual cada persona es entendida y aceptada en forma profunda.
Los individuos buscan relacionarse afectiva e íntimamente con los demás buscando pertenecer o formar parte de varios grupos: familia, amigos y pareja
Necesidad de seguridad
Se refieren a los requirimientos del organismo de poseer un mundo ordanado, estable y predecible
Necesidad de rutina y estabilidad
Se refiere a salud, recursos, empleo y vivienda
Maslow señaló que aun cuando el adulto normal haya cubierto las necesidades de seguridad, estas podrían seguir influyendo en su comportamiento
Por eso ahorramos para el futuro, compramos una póliza de seguro y optamos por conservar un empleo estable sin arriesgarnos a buscar otro.
Necesidad de reconocimiento y estima
La estima debería ser estable y tener bases firmes, con lo cual Maslow quería decir que debería ser resultado de habilidades y logros reales
Autoestima es seguridad, logro, independencia y libertad
Son de dos clases: respeto a los demás y autorrespeto o autoestima
El respeto a los demás incluye reconocimiento, aceptación, estatus y aprecio.
Necesidades fisiológicas
Incluyen las necesidades de alimento, agua, oxígeno y sexo.
Si las necesidades biológicas no se cubren de manera adecuada, la persona dirige casi todas sus energías a satisfacerlas
Autorrealización
Lo imposible es que uno realice sus potenciales tanto como sea posible, independientemente del quehacer que haya elegido
Condiciones
Liberarnos de las restricciones impuestas por la sociedad y por nosotros mismos
No nos deben distraer las necesidades de orden más bajo
Debemos sentir seguridad en nuestra autoimagen y las relaciones con otros, debemos amar y ser amados a cambio
Debemos conocer en realidad cuales son nuestras fuerzas y debilidades, nuestras virtudes y vicios.
La autorrealización es poible solo si las necesidades inferiores han sido satisfechas en forma suficiente
Se refiere a satisfacer el potencial más alto
Son únicas y varían de una persona a otra
Investigaciones
Los estudios de Maslow acerca de la autorrealización tuvieron como origen el deseo de entender más profundamente a sus dos maestros: Ruth Benedict y Maz Wertheimer
Aunque eran dos personalidades distintas y realizaban diferentes actividades, Maslow los percibía con una plenitud personal en sus vidas profesionales y personales que rara vez se observa en personas comunes.
Veía dos seres humanos creativos y realizados
En sus estudios usó dos criterios para incluir a las personas:
Ninguno podía padecer neurosis notorias o problemas personales graves.
Todos los individuos seleccionados debían hacer el mejor uso posible de sus talentos y capacidades
Recorrió tanto a amistades como a figuras públicas
Fueron 18 sujetos: 9 contemporáneos y 9 históricos, como Lincoln, Jefferson, Einstein, Eleanor Roosevelt, Jane Adams, Albert Schweitser, William James, Spinoza y Aldous Huxley.
Con los personales históricos utilizó material biográfico y registros escritos
Con las personas vivas fueron entrevistas y pruebas psicológicas como la de Rorschach y la de Apercepción Temática
Características
Mejor percepción de la realidad y relaciones poco problemáticas con ella. Aceptación de uno mismo, los demás y de la naturaleza. Espontaneidad, simplicidad y naturalidad. Capacidad para centrarse en los problemas. Capacidad para tomar distancia respecto de las situaciones; necesidad de privacidad. Autonomía, independencia frente a la cultura y el entorno. Continua frescura en las apreciaciones.
Experiencias cumbre y místicas. un sentimiento de afinidad con otros. Relaciones interpersonales más ricas y profundas. Estructura caracterológica democrática. Discriminación entre medios y fines, entre el bien y el mal. Sentido del humor filosófico y amistoso. Creatividad para lograr la autorrealización. Resistencia a la enculturación.
Maslow aclaraba que los individuos autorrealizados a quienes había estudiado no eran perfectos, incluso algunos tenían defectos bastante obvios.
Necesidades cognitivas
En su práctica clínica observó que los adultos sanos se quejaban de aburrimiento y de falta de interés y emoción en la vida. Los describió como:
“ Individuos inteligentes que llevaban una vida estúpida en un trabajo también estúpido” y encontró que mejoraban cuando tomaban medidas para satisfacer su necesidad de saber y comprender mediante su participación en actividades más interesantes.
La necesidad de saber y comprender se presentan en los primeros años de la infancia y se expresa como una curiosidad natural.
Debido a que las necesidades de saber y comprender son innatas no es necesario enseñarlas, pero las acciones de los padres y maestros pueden inhibir la curiosidad espontánea del niño
Estudios revelan que los adultos sanos se sienten atraídos por hechos misteriosos e inexplicables y que les mueve el deseo de saber más de ellos.
Datos históricos demuestran que als personas han buscado el conocimeitno a riesgo de su vida, anteponiendo las necesidades de saber y de comprender a la seguridad
Es imposible llegar a la autorrealización si antes no se satisfacen las necesidades de saber y comprender.
Son el saber y el comprender
Maslow describió al ser humano como un animal deseoso que casi siempre esta deseando algo.
La
motivación
es la reducción de la tensión por medio de satisfacer las deficiencias y carencias
Metamotivación
No se derivan de carencia o deficiencia sino que empujan hacia adelante.
Su objetivo es mejorar la vida enriqueciéndola
Es la motivación de los individuos autorrealizados, consiste en alcanzar el máximo potencial en lugar de seguir una meta determinada, implica las necesidades B o necesidades de ser
Los sujetos autorrealizados quieren alcanzar su potencial y conocer y comprender su entorno.
Metanecesidades
Son estados de crecimiento del ser hacia el cual avanzan los individuos autorrealizados. No son objetos concretos.
Metapatologías
Es la frustración de la autorrealización al no cubrir las metanecesidades. Impide a las personas que buscan la autorrealización expresar, usar y alcanzar su potencial.
Necesidades D o por deficiencia
Surgen de las necesidades del organismo para supervivencia o seguridad.
Satisface un deseo y surge otro
Teoría de la autorrealización
Maslow en su último libro "La personalidad creadora describe 8 formas en que las personas se conducen a la autorrealización"
Honestidad
La honestidad y responsabilidad por los propios actos constituyen elementos esenciales de la autorrealización
Juicio
Aprendemos a confiar en nuestros juicios e instintos así como conducirnos de acuerdo con ellos.
Conciencia de uno mismo
Adquirimos una mayor conciencia de nuestra naturaleza interior y actuamos de acuerdo con lo que esta nos dicta.
Autodesarrollo
Es un proceso continuo de desarrollo de las potencialidades propias. Eso es utilizar las habilidades y la inteligencia propias y esforzarse para hacer bien todo lo que uno desee
Decisiones de crecimiento
Es donde cada opción se transforma en una decisión de crecimiento. Toda decisión tiene positivo y negativo. Quedarse en la seguridad, con lo conocido se corre el riesgo de la rutina, de no moverse. El crecer implica abrirse a nuevas experiencias pero con el riesgo de fracasar.
Concentración
Se caracterizan por la conciencia. Son conscientes de la rectitud interna propia, de la naturaleza y de las expresiones cumbre de la vida. Pueden ver a través de la falsedad y evaluar los motivos reales de otras personas.
Supresión de los mecanismos defensivos el yo
Es el reconocer las defensas del yo y saber prescindir de ellas siempre que sea apropiado. Ser más conscientes de la forma en que distorsionamos la imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo exterior a través de la represión, proyección y otros mecanismos.
Experiencias cumbre
Son inspiradas por emociones amorosas intensas
Todos vivimos este tipo de experiencias aunque a veces no se les da importancia
Son momentos transitorios de autorrealización.
Son momentos especialmente felices y apasionantes de la vida de cualquier individuo
Pueden ser causadas también por hechos trágicos: recuperarse de una depresión, de una enfermedad puede generar momentos de alegría y amor extraordinarios
Son entendidas como aquellos momentos en los que el mundo nos envuelve, apasiona, y absorbe
Las experiencias cumbre más intensas son relativamente raras
Algunos poetas las describen como momentos de éxtasis, los religiosos como experiencias místicas.
Los individuos autorrealizados suelen tener una conciencia más profunda de lo sagrado de las cosas.
Considera las experiencias cumbre como los aspectos más importantes de la vida de los autorrealizados
Sin embargo no todos los que han tenido experiencias cumbre son necesariamente autorrealizadas
Muchos que han vivido esas experiencias no lograron alcanzar la salud psicológica y productividad que Maslow considera esenciales para la autorrealización.
Las experiencias cumbre son una "elevación que puede durara unos cuantos minutos u horas"
Las experiencias mesetas
Estas experiencias representan una forma nueva y más profunda de vivir el mundo
Comprende un cambio de actitud influye en todo lo demás, genera una nueva perspectiva y una conciencia intensificada del mundo.
Obstáculos para el crecimiento
Mecanismos defensivos del yo
Consideraba estos como obstáculos interiores que impedían el crecimiento. El primer paso es reconocerlo y ver como operan y añade otros dos
Desacralización
Se refiere al acto de empobrecimiento de la propia vida al negarse a considerar cualquier cosa con seriedad e interés profundo.
El complejo de Jonás
Prefieren seguridad que proporciona plantearse metas mediocres en lugar de empresas ambiciosas que les exigen que extiendas sus capacidades al límite
La raíz del complejo de Jonás yace del temor a cambiar una existencia limitada pero tolerable, el temor a perder el control
Denota la negación a realizar plenamente las capacidades que uno tiene. Así como el antiguo testamento de Jonás eludió las responsabilidades inherentes al profeta, muchas personas evitan la responsabilidad porque temen utlizar el máximo sus capacidades.
Malos hábitos
Estos inhiben el crecimiento. Incluyen las adicciones, mala alimentación y otras conductas que perjudiquen la salud y eficiencia. Un entorno destructivo
Terapia
Es una persona que ayuda sin interferir
Aunque para Maslow sus intereses eran la investigación y escritura no tanto la práctica
Un buen terapeuta es como un hermano o hermana mayor que ofrece amor e interés.
Habla de la terapia de las necesidades básicas creadas para ayudar a la persona a satisfacer las necesidades elementales como seguridad, sentido de pertenecia, amor, y respeto.
Para Maslow y Rogers la psicoterapia debe su eficacia a que establece una relación íntima y de confianza con otro ser humano
La relación es la que sanará al paciente
Terapia de insight que se refiere a un esfuerzo más profundo y prolongado de autoentendimiento que conduce a cambios motivacionales profundos.
Síntesis de sus aportaciones
Rechazó las contribuciones que habían hecho los psicoanalistas y los conductistas
Para Maslow el estudio de la naturaleza humana concibiéndola como una máquina, típico del conductismo radical no puede abarcar una persona completa.
Es considerado como el padre espiritual del humanismo
Características de las necesidades
Tenemos necesidades que nos hacen diferentes de otras criaturas, la autorrealización es la más importante
Las de nivel más alto aparecen más tarde en al vida, las fisiológicas y de seguridad se presentan en la infancia, las necesidades de pertenencia y estima en la adolescencia y las que autorrealización no se manifiestan antes de la edad madura.
A medida que suben las necesidades, son más claramente humanas y menos animales.
Las necesidades superiores no son indispensables para la supervivencia, pero contribuyen a esta y al crecimiento. Su satisfacción conduce a una mayor salud y longevidad
Una necesidad no tiene que estar plenamente satisfecha para que la siguiente en el orden jerárquico cobre importante. Maslow propuso un porcentaje decreciente para cada una de ellas.
70% de seguridad
50% pertenencia y amor
85% necesidades fisiológicas
50% estima
10% de autorrealización
https://youtu.be/hkHQLLB1u_M
https://youtu.be/QHj7H36YlVc