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PROCESOS DE LA AUTO REGULACION DE LA ATENCION - Coggle Diagram
PROCESOS DE LA AUTO REGULACION DE LA ATENCION
IDENTIFICACION DE LA DEMANDA “1
LEER O ESCUCHAR CON ATENCION LA PERGUNTA
DIVIDIR POR PARTES LA INFORMACION
CONOCER EL BOCABULARIO QUE HAN UTILIZADO PARA HACER LA PREGUNTA
DECIR LA PREGUNTA CON MIS PROPIAS PALABRAS
SABER CUANTAS ACCIONES TENGO QUE HACER EN LA PREGUNTA
DETERMINAR OBJETIVOS Y CRITERIOS 2
IDENTIFACR LA TAREA
DETERMINO EL OBJETIVO/O LOS OBJETIVOS QUE VOY A PERSEGUIR Y LOS CRITERIOS QUE DEBO TENER EN CUENTA
EJEMPLO
NO NOS PLANTEABAMOS LOS OBJETIVOS QUE HABIA QUE HACER LA TAREA
GENERAR ALTERNATIVAS 3
PIENSO COMO LO HAGO
NO HAGO LO PRIMERO QUE SE OCURE
PREVENCION DE CONSECUENCIAS 4
ANTICIPARME A LA CONSECUENCIAS QUE SE DERIVAN DE LA ALTERNATIVA QUE PENSE
EN CUANTO AL TIEMPO COSTE O ESFUREZO
ELABORACION DE LA SOLUCION 5
HACER PREGUNTAS COMO
CUAL ES EL MEJOR MOMENTO PARA HACER LA TAREA
QUE NECESITARE PARA HACERLA
POR DONDE VOY A EMPEZAR
AUTO ISNTRUCIONES 6
UTILIZO MI LENGUAGE PARA IR DICIENDO COMO HAGO LA TAREA,PARA COPNCENTRARME PARA DETECTAR ERORES EN LA TAREA Y CORREGIRLOS PARA MOTIVARME
AUTO oBSERVACION 7
ME OBSERVO PARA DETECTAR MI COMPÒRTAMIENTOY PODER MODIFICARLO
AUTOEVALUACION CONTINUA 8
REVISO LA TAREA PARA COMNPROVAR QUE ESTOY CONSIGIENDO EL OBJETIVO Y TENGO EN CUENTA LOS CRITERIOS.DETECTO Y CORIJO ERORES
AUTOEVALUACION FINAL 9
VERIFICO SI CONSEGUI EL OBJETIVO PROPUESTO, Y SI NO ES ASI COMIENZO OTRA VEZ DESDE EL PRINCIPIO
AUTO REFORZADORES 10
ME REFUERZO A MI MISO DICIENDOME FRASES POSITIVAS