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C2：人際學習 - Coggle Diagram
C2：人際學習
3.團體是社會的縮影
只要時間足夠，成員的議題就會呈現於團體中，如同他們在社會中那樣
團體初期任務：了解與辨認成員的不適應人際行為，並處理有狀況的成員並產生療效，人際學習的第一階段是人際慣性的呈現
辦認的重要線索
「帶領者自身及其他成員對特定成員的情緒反應」之一致性
持續且反覆出現的行為型態
團體社會縮影：心理意義遠高於物理時間的相處長度
治療團體的人際行為順序
覺察人際行為的責任
覺察改變的可能性
三要件
成員對團體的投入與重視程度
人格結構與人際型態的鬆動
對現有人際模式的不滿
他人回饋及自我觀察
覺察自身行為的影響
他人對自我的意見
自己對自我的意見
他人的感覺
慣性人際行為的呈現
改變發生後的非理性恐慌
團體中的改變被帶回社會環境裡
形成適應性循環
2.矯正性的情緒經驗
意涵：在人際互動中發現自己過往的人際反應已不再適用或不再必要，而產生了一種不同以往的療癒性情緒經驗。
發生要件
團體具有足夠的安全感與支持
成員的真誠回饋（一致性確認）
成員冒險表達人際方面的強烈情緒（情緒─理智的情感元素）
洞察自己可以有所調整之處（情緒─理智的認知元素）
舉例
負向：對其他成員的憤怒、負向情緒表達，卻發現結果並不如自己所想的糟糕，且對自己的過度爆發或先前的壓抑有新的洞察
正向：感受到自己的正向能力、特質、情緒
1.人際關係的重要性
依附關係中的安全感、正向被注意的傾向
Sullivan的毒性扭曲（parataxic distortion）
定義：個體傾向於扭曲對他人的知覺，
跟他人的連結並非依據現實狀況，而是帶入許多自己的想像
（與移情類似）
舉例：別人說了一句話，容易知覺為別人的意圖是在批評我，或要羞辱我，將別人看成嚴厲、批評、刻薄的（其實是自我貶抑的投射）
投射性認同、自我應驗預言的惡性循環
破解法：一致性確認（consensual validation）
向他人澄清他對自己的看法是否如同自己所想的那樣負向
移情與洞察
移情
團體治療不只是要修通跟治療師的移情，
也要修通成員對其他團體成員的移情。
洞察
涵義：向內觀察及發現
四個層次
對自身行為模式的洞察（我在團體中都在做些甚麼）
對自身動機的洞察（我怎麼麼會想這樣做）
對自身人際樣貌的洞察（他人眼中的我）
對起因的洞察（在我身上發生了甚麼事，讓我呈現這樣的樣貌）
注意：對起因的洞察與造成改變並無直接關聯，團體中的洞察並非指洞察人格的因果關係，而是對一般人際互動的洞察