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Manzanilla, Bibliografía: Todo lo que debes saber sobre la manzanilla, la…
Manzanilla
Características físicas
tallo erguido, ramoso y puede llegar a alcanzar una altura de 50 cm
Sus hojas son alternas, segmentadas y tienen una ligera capa de vello
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Características químicas
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La planta contiene entre 0.24 y 1.9% de aceite con un color que va de azul brillante a un gris oscuro y que se torna en un amarillo oscuro al almacenarse.
Posología
Infusión: 5-12 g de flores secas en 1 litro de agua hirviendo. Reposar 10-15 minutos antes de filtrar.
Ingerir 500-700 mL al día repartidos en 3-4 dosis.
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Uso tópico: Usar la infusión o extracto fluido aplicados localmente sobre la zona afectada 2-3 veces al día.
Indicación terapéutica
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Sedante: Efecto muy ligero debido a la apigenina, un flavonoide que se encuentra en la planta en concentraciones del 0,3-0,5%.
Antiinflacionaria: El aceite esencial de manzanilla común es antiinflamatorio gracias a las lactonas sesquiterpénicas y flavonoides.
Contraindicaciones
Intolerancia o sensibilidad a alguna planta que pertenezca a la familia de las compuestas. (Reacciones alérgicas y erupciones cutáneas)
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Reacciones adversas
La manzanilla se considera segura. El efecto secundario más probable es una reacción alérgica, sobre todo en personas que son alérgicas a la ambrosía o a los girasoles.
El uso de la manzanilla se remonta al antiguo Egipto y la época greco-romana.
Los egipcios la utilizaban como remedio curativo para las fiebres.
Conclusión: la manzanilla puede ayudar a personas con insomnio por su efecto sedante aunque no sería el método más efectivo ya que su función es mínima.
Pero la manzanilla es ideal cuando se busca desinflamar como en la enfermedad de gingivitis
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