Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Gangguan Ansietas Menyeluruh - Coggle Diagram
Gangguan Ansietas Menyeluruh
Patofisiologi gangguan cemas
Sistem noradrenergik, serotoninergik dan neurotransmitter lainnya berperan dalam respon tubuh terhadap stress.
sistem serotonin dan sistem noradrenergik adalah jalur umum yang terlibat dalam kecemasan.
DD gangguan ansietas
GAD
gemetaran
ketegangan otot
berkeringat
kepala terasa ringan
Gangguan Panik
palpitasi
nyeri dada
perasaan tercekik
Gangguan campuran ansietas dan depresif
ketegangan motorik
hiperaktivitas motorik
kewaspadaan berlebih
Def, Etio, F.risk GAD
Definisi: Gangguan Ansietas Menyeluruh (GAM) merupakan gangguan ansietas kronik yang ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan, sulit dikendalikan, dan menetap, yang disertai degan gejala-gejala somatik dan psikik.
Faktor Resiko
Pernah mengalami trauma, misalnya kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) serta perundungan (bullying)
Adanya aktivitas berlebihan di bagian otak yang mengendalikan emosi dan tingkah laku
Senyawa serotonin dan noradrenalin yang tidak seimbang dalam otak pengidap
Faktor keturunan. Mereka yang memiliki kerabat dekat dengan gangguan kecemasan umum memiliki risiko lima kali lebih besar untuk mengalami kondisi sejenis
Pernah menggunakan obat-obatan terlarang atau mengonsumsi minuman keras
Kriteria Diagnosis
PPDGJ III:
Kecemasan (khawatir akan nasip buruk, merasa seperti diujung
tanduk, sulit konsentrasi)
Ketegangan motorik (gelisah, sakit kepala, gemetaran, tidak
dapat santai)
Overaktivitas otonom (kepala terasa ringan, berkeringat, jantung berdebar-debar, sesak napas, keluhan lambung, pusing kepala,
mulut kering, dan sebagainya)
DSM-V
Kecemasan dan kekhawatiran yang berlebih
individu merasa sulit untuk mengontrol rasa khawatirnya
kecemasan dan kekhawatiran berhubungan dengan tiga atau lebih dari enam gejala berikut dengan setidaknya beberapa gejala muncul selama lebih dari enam bulan terakhir.
kegelisahan atau perasaan tegang atau gelisah
mudah lelah
kesulitan konsentrasi atau pikiran menjadi blank
irritabilitas
ketegangan otot
gangguan tidur (kesulitan jatuh atau tetap tertidur atau gelisah, tidur tidak memuaskan)
Pemeriksaan Fisik Psikiatri
Deskripsi umum: berpenampilan rapi
Pembicaraan: Koheren
Perilaku motorik: Normoaktif
Emosi: Mood (Disforik) dan Afek (appropiate)
Pikiran: (-) psikotik
Persepsi: (-)
Orientasi: baik
Kontrasentrasi: terganggu
Daya ingat: Baik
Pengetahuan umum: Baik
Pengetahuan Abstrak: Baik
judgement: baik
insight: derajat 4
Tatalaksana GAD
Tatalaksana Farmakologi
Benzodiazepine
indikasi: sedasi, pengurangan gejala ansietas, relaksasi otot
lama pengobatan: 2-6 minggu (dosis bertahap)
Efek samping: lemas dan sakit kepala, pandangan kabur, vertigo, mual atau muntah, diare, nyeri epigastrik, inkontinensia.
Busipiron
indikasi: ansietas ringan-sedang, efek antiansietas baru timbul setelah 10-15 hari
dosis: 20-60 mg/hari
efek samping: mual, diare, sakit kepala, palpitasi
SSRI (Serotonin Selective Reuptake Inhibitor)
Indikasi: gangguan cemas disertai riwayat depresi
Efek samping: mual, penurunan libido dan fungsi seksual
Tatalaksana Non-Farmakologi
Psikoterapi
terapi kognitif perilaku: keyakinan mempengatuhi emosi dan perilaku, mengidentifikasi dan mengatasi pikiran bermasalah, membantu mengubah perilaku, memecahkan masalah menjadi bagian yang lebih kecil
psikoterapi suportif: memperkuat kemampuan pasien menghadapi masalah , mengarahkan pasien ke keseimbangan yang lebih adaptif, memfasilitasi dan memberikan konseling dalam menghadapi masalah.
Edukasi dan pencegahan ansietas
Edukasi: pasien dengan gangguan kecemasan perlu memahami pentingnya kepatuhan pengobatan (ansiolitik, antidepresan), bekerja dengan terapi kognitif yang diresepkan dan manfaat menghentikan penggunaan kafein atau stimulan lainnya.
Pencegahan:
ambil waktu istirahat: berlatih yoga, dengarkan musik, meditasi, pijat, atau pelajari teknik relaksasi, mundur dari masalah menjernihkan pikiran anda.
batasi kafein, yang dapat memperburuk kecematan dan memicu serangan panik.
tidur yang cukup, saat stres, tubuh membutuhkan tidur dan istirahat tambahan.
berolahraga setiap hari untuk membantu merasa baik dan menjaga kesehatan. tips kebugaran berikut:
a. ambil napas dalam-dalam, tarik napas dan hembuskan perlahan.
b. hitung sampai 10 perlahan. ulangi dan hitung sampai 20 jika perlu.
berbicara dengan seseorang. ber tahu teman dan keluarga bahwa merasa kewalahan dan beri tahu mereka bagaimana mereka dapat membantu
pandangan islam terhadap gangguan cemas
kecemasan sendiri menurut kajian psikologi islam, merujuk di dalam Al-quran dijelaskan sebagai emosi takut.
takut disini lebih takut kepada arti takut kepada Allah swt, takut akan siksa, takut tidak mendapatkan Ridha-Nya. dalam ayat Al-quran pada surat Al-Baqarah 155 juga dijelaskan bahwa manusia akan diuji dengan ketakutan.
Dzikir: diyakini dapat membuat hati menjadi tenang. Dzikir akan membawa pemikiran dan kondisi jiwa seseorang menjadi terarah dan seimbang
Membawa Al-Qur'an: psikoterapi islam sering menggunakan perantara Al-Qur'an sebagai alat atau sarana memperoleh kesembuhan untuk permasalahan kesehatan, baik kesehatan fisik maupun psikologis atau pikirannya.
Mendengar murottal dan doa: membaca doa serta mendengarkan murottal Al-quran dalam penelitian ini diyakini mampu meresap ke dalam alam sadar dan bawah sadar. sadar akan makna, baik makna secara harfiah akan bacaan yang dibaca namun juga mempengaruhi perilakunya.