Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
GANGGUAN ANSIETAS, ULFAH NUR RAMADHANI
1808260140
SGD 11 - Coggle Diagram
GANGGUAN ANSIETAS
-
-
-
-
-
EDUKASI DAN PENCEGAHAN
EDUKASI
Pasien dengan gangguan kecemasan perlu memahami pentingnya kepatuhan pengobatan (ansiolitik, anti-depressan, penginduksi tidur), bekerja dengan terapi kognitip yang diresepkan dan manfaat menghentikan penggunaan kafein atau stimulan lainnya
PENCEGAHAN
Ambil waktu istirahat. Berlatih yoga, dengarkan musik, meditasi, pijat, atau pelajari teknik relaksasi.
Mundur dari masalah membantu menjernihkan pikiran Anda.
Makan makanan yang seimbang. Jangan melewatkan makan apa pun.
Sediakan camilan yang menyehatkan dan meningkatkan energi.
Batasi alkohol dan kafein, yang dapat memperburuk kecemasan dan memicu serangan panik.
Tidur yang cukup. Saat stres, tubuh membutuhkan tidur dan istirahat tambahan.
-
DEFINISI
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR) mendefinisikan gangguan cemas meyeluruh merupakan suatu kecemasan yang berlebihan tentang suatu kegitan yang berlangsung setidaknya selama 6 bulan.
FAKTOR RESIKO
jenis kelamin
trauma masa kanak
penyakit fisik berat
penumpukan stress
kepribadian
obat-obatan dan alkohol
-
-
PROGNOSIS
Jika pasien taat pada pengobatan maka prognosisnya baik
Dan jika pasien tidak taat pada pengobatan maka kualitas hidup pasien buruk
-
-
