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VISUALIZACIÓN - Coggle Diagram

- - - - Automatización
- - - - Imaginación de escenas positivas
  - - - Se imagina como
        
        Vigorosa y con recursos
- - - - Relajacion alfa
      - Estado alfa
- - - - Cerrar ojos
        
        Realizar inspiraciones
        
        Relajar pies
        
        Relajar de
        
        Extremidades
        
        a torso y cabeza
        
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