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Leguminosas - Coggle Diagram
Leguminosas
principal fuente de proteína asequible
contiene
proteínas
potasio
hierro
alto contenido fibra
vitaminas
beneficios
reduce el colesterol
promueve control de glucosa
optimiza l digestión
fuente de proteína vegetal
antioxidante y acido fólico
bajo contenido grasa
alimentos
lentejas
garbanzos
porotos
arveja