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Técnicas Conductistas - Coggle Diagram
Técnicas Conductistas
Más conocido por los tipos de condicionamiento: clásico y operante.
Basadas en el Condicionamiento Clásico
Desensibilización sistemática
Se utiliza con las fobias, como a volar o algunos insectos. Consiste en ayudar y entrenar a la persona que padece la fobia para que logre relajarse ante el estímulo que le resulta desagradable.
Relajación
Al igual que la desensibilización el objetivo es la relajación en situaciones que producen estrés, nerviosismo o miedo.
Terapia Implosiva
Se basa en un único principio, el de la extinción experimental directa. Consiste en determinar qué estímulos aversivos están provocando la conducta sintomática de la persona.
Basadas en el Condicionamiento Operante
Terapia de aversión
Consiste en asociar un estímulo desagradable a un hábito perjudicial. Ha sido una técnica que ha suscitado cierta controversia.
Activación conductual
Se trata de una técnica utilizada para tratar la depresión porque ayuda a salir a la persona de la inactividad y tristeza que suele aparecer. En esta técnica se refuerza con aspectos y actividades positivas que le aportan sensación de retomar el control de su vida.
Economía de fichas
Es un sistema de reforzamiento en el que se administra fichas como refuerzo inmediato y que además son respaldadas posteriormente, permitiendo que se cambien por refuerzos más valiosos.
Condicionamiento encubierto
Es un conjunto de técnicas que utilizan la imaginación y que pretenden alterar la frecuencia de la respuesta a través de la manipulación de la consecuencia. Se utiliza el término encubierto porque se pide al paciente que imagine la situación y las consecuencias que podrían llegar a suceder.
Biofeedback
Es una técnica de autocontrol de respuestas fisiológicas que opera a través de la retroalimentación constante que recibe el sujeto sobre la función que se desea someter a control voluntario.