Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
l'hygiène de vie - Coggle Diagram
l'hygiène de vie
le sommeil
se coucher tot
sommeil reparateur
système immunitaire boosté
diminue le stresse
favorise les relation sociale
se coucher tard
manque de sommeil
moins productive
manque de concentration
saut d'humeur
l'alimentation
manger mal
mauvaise santé
risque de maladies
effet négative physique et morale
obesité
manger sainement
bonne santé
renforce le système immunitaire
récupérer mieux après un effort
plus productif
lienx sociaux
avoir des liens sociaux
bonheur
diminue le stresse
source de joie
nous aide a aller mieux moralement
avoir aucun lien sociaux
malheureux
augmente le risque de dépression
plus irritable
baisse l'estime de soi
activité physique
pratiquer une activité physique
bonne santé
reduit l'anxiété
meilleure sommeil
entretien le corps
faire aucune activité physique
mauvaise santé
engendre le surpoid
les os sont plus fragiles
plus de risque de crise cardiaque