Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
พฤติกรรมสุขภาพ (Health Behavior) image - Coggle Diagram
พฤติกรรมสุขภาพ
(Health Behavior)
แนวทัศน์
รูปแบบทางด้านชีวแพทย์(Biomedical model)
มุ่งเน้น การอธิบายประเด็นสุขภาพบนพื้ นฐานของความ
เจ็บป่วย (Illness) มากกว่า สุขภาพ (Health)
รูปแบบชีว-จิต-สังคม (Bio psychosocial Model)
ชีววิทยา
จิตวิทยา
สังคม
ปัจจัยทางจิตวิทยาที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพร่างกาย
ผลของความเครียดโดยตรง (Direct Effect of Stress)
นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (Health – Impairing Habits)
ปฏิกิริยาต่อความเจ็บป่ วย (Reactions to Illness)
ปัจจัยเสี่ยงทางด้านพฤติกรรม
ปัจจุบันอัตราการเสียชีวิตของคนส่วนใหญ่ มักเกิดจาก
รูปแบบชีวิตที่ก่อให้เกิดโรค ที่มีความสัมพันธ์กับ
นิสัยส่วนบุคคลในการท าลายสุขภาพ
เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งปอด
บางคนมีรูปแบบชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพ บางคนอาจน าไปสู่การเกิดโรค และการเสียชีวิต
ปัจจัยเสี่ยงทางด้านพฤติกรรม คือ พฤติกรรมที่เพิ่มโอกาสการเกิดโรค การบาดเจ็บ หรือการเสียชีวิต
ความเครียด (Stress)
มีการประเมินขั้นปฐมภูมิ (Primary Appraisal)
บุคคลจะแปลความหมายว่า เหตุการณ์ที่มาเกี่ยวข้องนั้น เป็นสิ่งที่อันตราย หรือ เป็นสิ่งที่คุกคาม
สาเหตุของความเครียด ได้แก่ ความคับข้องใจ ความขัดแย้งใจ ความกดดัน เหตุการณ์
ในชีวิต สิ่งแวดล้อมทางกายภาพ และสิ่งแวดล้อทางสังคม
ความขัดแย้งแบบต้องการคู่
Approach – approach Conflicts
ความกดดันที่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของความเครียด
ธรรมชาติของความเครียด
ขั้นเตือน(Alarm phase)
ขั้นตื่นตัว(Alarm Stage)
ขั้นต่อต้าน(Resistance phase)
ขั้นหมดแรง(Exhaustion phase)
แหล่งของความเครียด
แหล่งของความเครียดจากภายนอก
แหล่งของความเครียดจากภายใน
ผลของความเครียดต่อการทำงานด้านจิตใจ
การกระทำเปลี่ยนไปในทางที่เสื่อมลงความกดดันที่จะแสดงออก
ทำให้บุคคลมีจิตสำนึกในตนเอง
การแสดงออกทางด้านอารมณ์อย่างสูงสุด
ความผิดปกติความเครียดที่รุนแรง
ปัญหาทางด้านจิตใจและความผิดปกต
ปัญหาจิตกายาพาธ มีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางจิต
การจัดการกับความเครียด
การจัดการโดยตรง เป็นการปรับตัวในระดับจิตสำนึก
(Conscious Level)
การจัดการโดยใช้กลไกป้องกันตนเอง เป็ นการปรับตัวในระดับ
จิตไร้ส านึก (Unconscious Level)
