Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
องค์ความรู้เกี่ยวกับการฝึกปฏิบัติงาน, 5AB5129F-1C60-4319-86A4-D26FA8151DFF…
องค์ความรู้เกี่ยวกับการฝึกปฏิบัติงาน
1.) พัฒนาการ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ในวัยรุ่น
พัฒนาการทางด้านร่างกายของเพศหญิง
ความสูงและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเร็ว แขนขายาวขึ้น
มีประจำเดือนเกิดขึ้น
หน้าอกใหญ่ขึ้น เพราะการเจริญเติบโตของเต้านมเพิ่มขึ้น
กระดูกสะโพกเชิงกรานขยาย
มีขนขึ้นบนบริเวณรักแร้และอวัยวะเพศ
พัฒนาการทางด้านจิตใจ
สภาวะอารมณ์ไม่คงที่
มีความรักต่อบุคคลที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ
ต้องการความเป็นอิสระ
มีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
พัฒนาการทางด้านร่างกายของเพศชาย
มีการเปลี่ยนแปลงของอัณฑะและองคชาติมีขนาดใหญ่ขึ้น
มีการหลั่งอสุจิหรือฝันเปียก
เริ่มมีหนวดเครา มีขนขึ้นตามรักแร้ หน้าแข้ง และอวัยวะเพศ
มีกลิ่นตัว สิวขึ้นตามใบหน้า
นมแตกพาน
เสียงแตกหนุ่ม
3.) ทักษะการสื่อสารเชิงบวกในวัยรุ่น
ฟังอย่างตั้งใจ
แสดงออกโดยสนใจฟัง จดจำรายละเอียด พยายามเข้าใจความคิดความรู้สึก สอบถามเมื่อสงสัยให้วัยรุ่นขยายความและถามความคิดความรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนั้นเป็นระยะๆ
กระตุ้นให้บอกความคิด ความรู้สึก ความต้องการ ด้วยตนเอง
ควรใช้คำถามปลายเปิดในการเปิดประเด็นพูดคุย เช่น คิดอย่างไร ลองเล่าเรื่องนี้ฟังหน่อย และควรรับฟังวัยรุ่นมากๆ ให้เขารู้สึกว่า การพูดบอกเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ เป็นที่ยอมรับและสามารถบอกกับเพื่อนและคนอื่นๆ ได้
เริ่มการพูดคุยด้วยข้อดีของวัยรุ่นคู่สนทนา
พยายามหาข้อดี จุดดี ด้านบวกของวัยรุ่น และหยิบยกมาเป็นจุดเริ่มต้นก่อน
ถามเเละสะท้อนความรู้สึกของวัยรุ่น ณ ขณะนั้น
สอบถามความรู้สึก และสะท้อนความรู้สึก ช่วยสร้างความรู้สึกการประคับประคองทางจิตใจ แสดงความเข้าใจ สนใจวัยรุ่น ช่วยให้วัยรุ่นรู้สึกว่าผู้ใหญ่สนใจ เข้าใจอารมณ์ของตน เกิดความสัมพันธ์ที่ดี
จัดสิ่งแวดล้อมให้สามารถพูดคุยได้สะดวกใจ
สถานที่พูดคุยสื่อสารได้ดีควรเป็นส่วนตัว สงบ ผ่อนคลาย ไม่มีการรบกวน เพื่อส่งเสริมให้เปิดเผยได้ง่าย ท่านั่งที่ดี ไม่มีสิ่งของกั้นระหว่างกัน ระยะระหว่างกันควรใกล้ พอที่จะสัมผัสกันได้อย่างเหมาะสม
มีทัศนคติที่ดีกับวัยรุ่น เช่น มีความเข้าใจ อยากช่วยเหลือ
ช่วยให้เกิดความรู้สึกไว้วางใจ ร่วมมือ เปิดเผย ยอมรับได้ง่าย คือท่าทีด้านบวกแบบยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข มองในแง่ดี
เป็นกลาง มีความเข้าใจ อยากช่วยเหลือ เห็นใจ เริ่มต้นจากการค้นหาด้านดี และหยิบยกข้อดีของวัยรุ่นมาเริ่มต้นในการสื่อสาร ความรู้สึกดีนี้ที่จะถ่ายทอดทางสีหน้า แววตา ท่าทีและท่าทางที่รับรู้ได้ ทำได้เกิดยอมรับ เปิดช่องการสื่อสารสองทาง
7.ประคับประคองอารมณ์
ความหวังด้านบวก (hope)
การได้ระบายความรู้สึก (ventilation)
การชมเชย (positive reinforcing)
4.) ปัจจัยกำหนดสุขภาพในวัยรุ่น
วัยรุ่นที่ได้รับคำแนะนำสนับสนุนด้านสุขภาพจากบุคคล ต่างๆอาทิ ครอบครัว เพื่อน และคนรัก ทำให้วัยรุ่นมีความสนใจใส่ใจสุขภาพมากขึ้น
วัยรุ่นไทยที่มีพฤติกรรมการสร้างเสริมสุขภาพอยู่ในระดับดีมีการรับรู้อุปสรรคของการปฏิบัติพฤติกรรมในระดับดี ก็จะทำให้มีการปฏิบัติพฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพมากขึ้น
การได้รับข้อมูลข่าวสารจากสื่อต่างๆรอบข้างหรือบุคคลที่วัยรุ่นเคารพจะทำให้มีการปฏิบัติพฤติกรรมตามสิ่งที่ได้รับข้อมูลมา
การรับรู้ประโยชน์ที่เกิดขึ้นกับตนเองด้านสรีระร่างกายจะทำให้วัยรุ่นให้ความสำคัญกับการปฏิบัติกิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ ตัวอย่าง การออกกำลังกายในฟิตเนส
ผู้ที่การศึกษาระดับที่สูงจะมีพฤติกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ ดีกว่าผู้ที่มีระดับการศึกษาต่ำกว่า
5.) รูปแบบการส่งเสริมสุขภาพ
ส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับวัยรุ่นและปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย
ส่งเสริมด้านการออกกำลังกาย
ส่งเสริมการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับวัย
ส่งเสริมให้ความรู้เรื่องเพศศึกษา
เสริมสร้างทักษษะและความรู้ในการรับมือป้องกันต่ออุบัติเหตุและอันตรายต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการกระทำต่างๆของวัยรุ่น
2.) การประเมินภาวะสุขภาพในวัยรุ่นแบบองค์รวม
การประเมินทางด้านสุขภาพกาย
การวัดค่าดัชนีมวลกาย BMI โดยการวัดน้ำหนักและส่วนสูง
การใช้แบบประเมินภาวะโภชนาการ (NAF)
การประเมินสุขภาพจิต
ประเมินซึมเศร้าสำหรับวัยรุ่น (CES-D)
แบบประเมินประสบการณ์ การดื่มสุรา สูบบุหรี่ การใช้สารเสพติด (WHO assast)
แบบประเมินพฤติกรรมเด็ก (Thai youth checklist TYC)
เเบบประเมินความเครียดในการเรียนออนไลน์
แบบประเมินจุดแข็ง และจุดอ่อน (SDQ)
แบบทดสอบพฤติกรรมติดเกม (GAST)
แบบประเมินเสี่ยงฆ่าตัวตาย (T-Suicide)
แบบประเมินภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น (PHQ-A)
การสัมภาษณ์เชิงลึก
009, 094, 103, 108, 111, 150, 204
