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PRINCIPALES MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO - Coggle Diagram
PRINCIPALES MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO
La musculatura fuerte y saludable es importante ya que permitirá mejorar el funcionamiento general de todos los sistemas que integran la anatomía del ser humano.
CLASIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS
Flexores
Extensores
Rotadores
Abductores
Estabilizadores o fijadores
ACCIÓN GRUPAL
Sinergistas
Agonistas
Antagonistas
TIPO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
Tipo 1 (fibras rojas)
Tipo 2 (fibras blancas, que se fatigan con mayor velocidad)
MÚSCULOS PRINCIPALES DEL TREN INFERIOR
Cuádriceps
Cuentan con cuatro cabezas musculares.
Su misión principal es la de activar las rodillas a la hora de correr, andar, saltar o agacharse.
Bíceps femoral
Abductores
Glúteos
Gemelos
MÚSCULOS PRINCIPALES DEL TREN SUPERIOR: PECHO Y HOMBROS
Músculos pectorales
Ayudan a tener una estructura corporal equilibrada.
Abdominales
Deltoides
Influyen en el movimiento de hombros y brazos.
Trapecios
MÚSCULOS PRINCIPALES DEL TREN SUPERIOR: ESPALDA
Dorsales
Principales músculos de la espalda.
Romboides
Da estabilidad y fuerza a la parte media de la espalda.
Lumbares
Soportan mucha tensión.
MÚSCULOS BRAQUIALES
Bíceps
Músculos principales del brazo.
Tríceps
MÚSCULOS FACIALES Y DEL CUELLO
Escalenos
Esternocleidomastoideo
Buccinador
Agranda el diámetro de la boca influyendo en acciones como hablar, comer o soplar.
Músculo orbicular de los ojos
El único músculo capaz de cerrar o abrir los ojos.