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Vitaminas que intervienen en el control de la presión arterial
Vitamina B
actúan como cofactores activos clave en numerosas reacciones enzimáticas
Tiene un rol importante con
El metabolismo homocisteína
Asociado con la hipertensión
riesgo de accidentes cerebro y cardiovasculares
Las vitaminas del grupo B2, B6, B12 y ácido fólico
Ayuda a regular a los niveles normales de homocisteína
B2
Riboflavina
Leche
queso
Vegetales de hoja verde
B6
Piridoxal
Pescado
Nueces
Platanos
B9
Acido Folico
Legumbres
Frutos secos
Vegetales
B12
Cobalaminas
Carne
Huevos
Mariscos
El control de la presion arterial
No es solo cambios en los hábitos
Para un mejor cambio se debe recurrir
A intervenciones nutricionales
Vitaminas y minerales harán de mucha ayuda
Vitamina D
principalmente se sintetiza en la epidermis como consecuencia de la exposición a la radiación ultravioleta B
Las alteraciones del metabolismo de la Vitamina D
pueden contribuir al desarrollo de ciertas patologías como la hipertensión
A la vez
Muchos estudios epidemiológicos demuestran
beneficioso papel de la vitamina D en el control de la presión arterial
beneficioso papel de la vitamina D en el control de la presión arterial
Los receptores de la vitamina D
Tiene su papel a la hora de controlar la presión arterial mediante
mejora de las funciones de las células endoteliales
vasodilatación mediada por flujo
Vitamina K
La falta de la Vitamina K
se asocia con un mayor riesgo de enfermedades
cardiovasculares
Presion arterial
fracturas asociadas a fragilidad ósea
Vitamina K2
en la homeostasis de calcio
a nivel vascular como óseo
especialmente útil cuando hay niveles elevados de la presión arterial por pérdida de elasticidad vascular
Asociadas a la falta de vitamina K
CITA
Vitaminas Que intervienen en el control de la presión arterial. (2019, July 29). Blog - Douglas Laboratories.
https://www.douglaslabs.es/blog/vitaminas-que-intervienen-en-el-control-de-la-presion-arterial/