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タイムマネジメントを完遂させるには? - Coggle Diagram
タイムマネジメントを完遂させるには?
仕組み化
配分を決めきる
実行してやり切る
宣言
意識する
その時間内で絶対に終わらす
ダラダラやらない
自分の中で決めたことだけど守る
バッファを取る
終わらせられるような建設的時間配分
オフの時間を決める
ここまでにはぜったいやりきるぞ
オフの時間を先にスケジューリング
場所で区切る
図書館
タスク量
可視化
スキマ時間の活用
タスクシートを見直す
注意点見直す
ちゃんとやるところとやらない所を決める
目的意識
授業は?
単位取れればOK
授業時間の活用
記事書きは?
リサーチ○時間、、といった把握
資格勉強は?
サークルは?
遊びは?
量の見直し
減らす
小さくする
タスクの大きさ
=何やろうかなといった考える時間は無駄!
いつ
どこで
なにを
どうするか
気持ち
メリハリつける
趣味の時間も大事にしたい
突発的な遊びの予定もOKに
必要な怠惰
思考する
少ないオフをどうやって楽しむ?
自分が変わるためには?
人付き合い
時間管理
時間軸は3つ
週(一週間の予定は全て把握)
→毎日何をするのか?
抜け漏れをふせぐ
日
→できなかったタスクを含めて見直し
月(ぼんやりと)
続ける
減らす
増やす
やめる
始める
環境
良さの言語化
自分がうまく行かない時
自分がうまくいく時