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背包負重位置與坡度對於登山客之效應 - Coggle Diagram
背包負重位置與坡度對於登山客之效應
貳、研究方法
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二、受試者徵募
本研究招募 8 位男性受試者，平均年齡為20.75 歲（SD=0.89 歲），介於20-21 之間，平均身高為169.45 公分（SD=9.12 公分），平均體重為79.41 公斤（SD=13.25公斤）。
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三、實驗設計
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依變項為心搏率(簡稱HR)以及主觀施力知覺評量(簡稱RPE)，本研究使用Borg–RPE(Borg,1962)來測量受試者之主觀施力知覺程度。
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四、實驗程序
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(6)受試者需在RPE-BORG 量表上針對手腕、肩膀、手臂、下背、腿及全身等部位表達
主觀施力的知覺(Borg,1962)
五、實驗器材
本研究之實驗器材包括：人體測計所使用的秤重器、馬丁式人體測量器；肌力量所使用的動態肌力測量器、靜態肌力測量器；以及實驗階段所使用的登山背包(Osprey Kestrel 38)、Polar 心搏率追蹤器。
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肆、結論與建議
- 背包之負重位置對於平均心博率無顯著效應，且除了對肩膀RPE 及全身RPE 有顯著效應外，對其他身體各部位皆無顯著差異，負重位置在上者肩膀RPE 顯著大於負重位置中和下，而負重位置中和下，則無顯著差異。
- 坡度對於平均心博率有顯著效應，坡度除了對於肩膀RPE 沒有顯著效應外，對其他身體各部位皆有顯著效應。另外，在下肢方面，包括大腿、小腿及膝蓋等三者均以上坡最累，其次為下坡，而以平地較輕鬆，且三者之間有顯著差異。
- 整體而言，上坡時以負重位置在中間者最輕鬆，而以負重位置在上者最累，與人體往上坡步行時，因負重在上可能會往後傾有關。而在平地行走時，負重位置影響不大，至於在下坡行走時，負重位置在中者較為有利，可能與穩定度有關。
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摘要
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本研究旨在探討在不同的坡度下，負重位置對於攜物者生理成本的影響有八位男性受試者參與實驗，自變項為背包負重位置（上，中，下）和坡度（上坡，下坡與平地），依變項為心博率(HR)和主觀施力知覺評量(RPE)，每位受試者攜帶的重量為8 公斤，並以隨機化的順序進行9 種組合的實驗
吳水丕(Swei-Pi Wu) ； 廖銘祥(Ming-Hsiang Liao) ； 蘇顯廷(Hsien-Ting Su) ； 陳建瑋(Chien-Wei Chen) (2018)。背包負重位置與坡度對於登山客之效應。工作與休閒學刊 。 5卷2期 (2018 / 03 / 01) ， P123 - 133。