Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PANIC ATTACK - Coggle Diagram
PANIC ATTACK
Gejala
Mual
Jantung Berdebar
Gelisah
Berkeringat
Tubuh Bergetar
Pusing
Kedinginan
Penglihatan kabur
Sulit berkonsentrasi
Sulit Bernafas
Perasaan / Dampak
Fear Of Dying
Fear of Going Insane
Social Phobia
Cemas Berlebih
Fear of Public
Loss Control
Penyebab
External
Lingkungan
Pertemanan
Tempat Umum
Keluarga
Pacar
Tempat Sepi
Internal
Pengaruh Obat
Antidepresan
Narkotika
Pola Hidup
Mentaly
Physicly
Percintaan
Teman / Sahabat
Keluarga
Pasangan
Pengalaman / Traumatic
Anxiety
Stress
Fikiran
Masalah Personal
Pertolongan
Diri Sendiri
Relaxsasi
Air
Theraphy
Berdoa
Breathing Control
4 - 7 - 8
Mindful breathing
Lion Breathing
Rensonan Breathing
Self Healing
Butterfly Hug
Mindfulness
Orang Lain
Mendampingi penderita
Menanyakan apa yang penderita butuhkan
Bicara dengan kalimat sederhana
Memandu pernafasaan penderita
Mengamankan barang penderita
Media Informasi
Target
Demografis
17 - 45 Tahun
Laki - laki & Perempuan
Psikografis
Panikan
Mudah Cemas
Peduli Kesehatan Mental
Geografis
Indonesia
Jabodetabek
Content
Definisi Panc Attack
Cara mengatasi
Gejala Umum P.A
Don't Do
What to do
How to Control Your Self
Pengobatan Panic. D
Psikoterapi
cognitive behavioral therapy
Psikoanalitik
Interpersonal
Hipnoterapi
Medicine
Serotonin
Benzodiazepine
Sertraline
Fluoxtine