Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ทักษะการเล่นวอลเลย์บอล - Coggle Diagram
ทักษะการเล่นวอลเลย์บอล
การอันเดอร์
การอันเดอร์วอลเล่ย์บอล
คือ การเดาะบอล เป็นการเล่นลูกสองมือล่างในลักษณะการเล่นลูกโด่ง ด้วยการรับลูกด้วยสองมือล่างเพื่อกำหนดระยะ และทิศทางที่ให้ลูกบอลพุ่งสูงขึ้นในแนวตั้ง
การอันเดอร์ลูกบอลจะต้องยืนด้วยปลายเท้าทั้งสองข้าง งอเข่า ย่อลำตัว สายตามองที่ลูกบอลตลอดเวลา โดยแขนทั้งสองประสานกันให้แน่นเหยียดตึง ทำมุมประมาณ 45 องศากับลำตัว
-
การเซต
1.การยกมือทั้งสองในการเล่นลูกด้วยสองมือบน
2.ลักษณะนิ้วและจุดสัมผัสลูกบอลโดยสัมผัสลูกบอลจะอยู่ห่างจากหน้าผากประมาณ 20 เซนติเมตร
- ยืนเตรียมพร้อมในการเล่นลูกด้วยสองมือบน
4.ออกแรง
การเสิร์ฟ
การเสิร์ฟด้วยมือล่าง 1.ผู้เสิร์ฟยืนในเขตเสิร์ฟ หันหน้าเข้าหาตาข่าย แยกเท้าห่างกันประมาณ 1 ช่วงไหล่เท้าซ้ายอยู่หน้า (ถ้าเสิร์ฟด้วยมือขวา) 2.ยกลูกบอลไว้ระดับหน้าท้อง งอข้อศอกและโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย เหวี่ยงแขนขวามาข้างหลังจนสุด พร้อมกับโยนลูกบอลขึ้นตรงๆ 3. จังหวะที่ลูกบอลเริ่มตกให้เหวี่ยงแขนขวากลับมาข้างหน้า ตีลูกบอลบริเวณส่วนหลังด้านล่างของลูกบอล ขณะที่แขนขวาเหวี่ยงจากข้างหลังมาข้างหน้า เเละย่อเข่า
การกระโดดเสิร์ฟ
- การยืนเตรียมพร้อมภายในเขตเสิร์ฟ 9 เมตร
- โยนลูกบอลขึ้นข้างหน้า ต้องโยนให้สูงเพื่อมีจังหวะในการกระโดดเสิร์ฟได้รุนแรง
- กระโดดและลอยตัว ลักษณะการกระโดดและลอยตัวปะทะ
-