Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
OLAHRAGA - Coggle Diagram
OLAHRAGA
-
MANFAAT
Meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan depresi, kecemasan, serta stres
-
-
-
Meningkatkan energi, baik untuk orang yang sehat atau mereka yang menderita berbagai kondisi medis
-
-
-
-
PENGERTIAN
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), olahraga adalah gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh, seperti contohnya sepak bola, berenang, dan lempar lembing. Olahraga juga bisa diartikan sebagai aktivitas yang melibatkan fisik dan keterampilan dari individu atau tim, dilakukan untuk hiburan.