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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - Coggle Diagram

- - - - TUDOR O BOMPA
        
        LAS 7 LEYES DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
        
        MOVILIDAD, TENDONES, CORE , MÚSCULOS ESTABILIZADORES
- - - - ANIMAL MOVES
      - DESARROLLO DE LA FUERZA DE BASE DESARROLLO DE LA RESISTENCIA DE BASE FUNCIONAL ,DESARROLLO DE LA VELOCIDAD FUNCIONAL, DESARROLLO DE LA VELOCIDAD DE BASE.
      - PROGRESIÓNES, REGRESIONES.
      - MOVIMIENTOS
        
        ESTÁTICOS Y DINÁMICOS