Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การปรับตัว - Coggle Diagram
การปรับตัว
-
-
ข้อดีของการใช้กลวิธาน
1.ช่วยผ่อนคลายสภาวะความทุกข์ที่เกิดจากความขัดแย้งในใจ ความคับข้องใจ ความกดดัน และความตึงเครียดให้ลดน้อยลง
-
-
-
การปรับตัวแบบสู้
1.การปรับตัวแบบสู้เป็นการปรับตัวที่มีหลายวิธีมากกว่าแบบอื่นใดทั้งสิ้น การที่เราหาทางสู้เพื่อเอาชนะอุปสรรคที่เป็นสาเหตุของความคับข้องใจ หรือความขัดแย้งได้แก่
-
-
-
-
-
-
2.มีบุคคลเป็นจำนวนไม่น้อยที่ใช้การหลบหนีเป็นกลวิธีในการปรับตัวของตนเพื่อหลบ ไม่ให้ต้องเผชิญกับสภาพความตึงเครียดอันเกิดจากความคับข้องใจ หรือสภาวะความขัดแย้งอีกต่อไป วิธีการนี้แบ่งออกเป็น
-
-
-
-
-
การปรับตัว คือ ความพยายามของบุคคลในการที่จะหาวิธีลดสภาวะการตึงเครียดทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมปรารถนาในสิ่งที่ตนหรือสังคมคาดหวัง รวมไปถึงการปรับพฤติกรรมต่างๆ
-
-
-