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:star: Resiliencia :muscle::skin-tone-4:
Situaciones adversas
Algo o alguien que resulta
Contrario u opuesto, desfavorable o enemigo
Situaciones o circunstancias que son
Infortunios o dificultades, que normalmente nos posicionamos ante ellos con victimismo
Son una gran variedad de situaciones difíciles de sobrellevar
Algunas situaciones adversas pueden ser
Una enfermedad
Sufrir violencia de cualquier tipo
Perder a un ser querido
Sufrir un accidente
Crisis económicas
Entre otras
Adverso significa
Que es contrario, negativo o desfavorable
¿Qué es?
Es la capacidad que tiene el ser humano para
Afrontar las situaciones repentinas que se le presentan.
Afrontar los cambios
Para afrontar las situaciones adversas
No todos la tienen
Cada uno la aplica de diversas formas
Con constancia y esfuerzo podemos adquirirla
En nuestro diario vivir
Afrontar las adversidades
En lo cotidiano
Las situaciones adversas no son simplemente las que suenan más graves como
La muerte de un ser querido
Una enfermedad
Una situación adversa se presenta en lo cotidiano como algo repentino
Un trabajo difícil
Un cambio de planes
Viendo que las situaciones adversas se presentan en lo cotidiano
La capacidad de resiliencia
¿Como la podemos aplicar en estos casos?
Manteniendo la calma
Ver lo positivo que me permite la situación
Autorregulándonos
Aceptando lo que pasa
Que oportunidades me trae
Una pequeña discusión
Etc
Etc
En pocas palabras
Podemos aplicar y ayudar a aplicar
Al ser una capacidad
Pero
La podemos aplicar