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Salud Mental - Coggle Diagram

- - - - Estrés:
        
        Distrés
        
        Produce
        
        Adrenalina
        
        Afectación física
        
        Problemas cardíacos
        
        Afectación psicológica
        
        Es
        
        Negativo
        
        Eustrés
        
        Produce
        
        Ansiedad
        
        Nerviosismo
        
        Estabilidad emocional
        
        Es
        
        Positivo
        
        Causas:
        
        Presión
        
        Traumas
        
        Conflictos
        
        Cambios en la vida
        
        Acciones Favorables:
        
        Reír
        
        Caminar
        
        Bailar
        
        Yoga
        
        Síntomas
        
        Dolor de cabeza
        
        Malestar estomacal
        
        Dolor en el pecho
        
        Fatiga
        
        Insomnio
        
        Alimentarias
        
        Anorexia
        
        Causas
        
        Preocupación por el peso
        
        Ansiedad
        
        Problemas alimentarios
        
        Ideas Estéticas
        
        Acciones favorables
        
        Dieta variada
        
        Evitar saborizantes
        
        No calificar comidas
        
        Síntomas
        
        5 more items...
        
        Bulimia
        
        Causas
        
        Factores genéticos
        
        Psicológicos
        
        Familiares
        
        Sociales
        
        Acciones favorables
        
        Terapias
        
        Medicamentos
        
        Cuidado personal
        
        Síntomas:
        
        c
        
        Deshidratación
        
        Gran apetito
        
        Culpa
        
        Perdida de Peso
      - Depresión
        
        Causas:
        
        Rasgos heredados
        
        Patrones de pensamientos
        
        Desesperación
        
        Equilibrio hormonal
        
        Síntomas:
        
        Ganas de llorar
        
        Tristeza
        
        Desesperanza
        
        Irritabilidad
        
        Frustración
        
        Pérdida de interés
      - De ansiedad
        
        Causas:
        
        Traumas
        
        Enfermedad
        
        Estrés
        
        Personalidad
        
        Hereditario
        
        Drogas
        
        Alcohol
        
        Alimentaria
        
        Síntomas:
        
        Comer mucho
        
        Comer solo
        
        Vergüenza
        
        Acciones favorables:
        
        Tomar líquidos
        
        3 comidas
        
        2 colaciones
        
        Causas:
        
        Baja autoestima
        
        Comer por placer
        
        Miedo
        
        Acciones favorables:
        
        Actividad Física
        
        Grupo de apoyo
        
        Evitar cafeína
        
        No consumir alcohol
        
        Ejercicios de Relajación
      - Fobias
        
        Síntomas:
        
        Miedo
        
        Depresión
        
        Algunas son:
        
        Agorafobia
        
        Causas:
        
        Trastorno de pánico
        
        Ataques de pánico
        
        Miedo
        
        Suceso estresantes
        
        Acciones favorables:
        
        Terapias
        
        Cuidado personal
        
        Medicamentos
        
        Claustrofobia
        
        Causas:
        
        Experiencias
        
        Estar a oscuras
        
        Perderse en la multitud
        
        Síntomas:
        
        Sudoración:
        
        Sofocación
        
        Pánico
        
        Ansiedad
        
        Hiperventilación
        
        Acciones favorables:
        
        Terapia
        
        TREC
        
        Relajación
        
        Medicamentos
        
        Glosofobia
        
        Causas:
        
        Baja autoestima
        
        Experiencia negativa
        
        Fatiga
        
        Exponerse excesivamente
        
        Acciones favorables:
        
        3 more items...
        
        Síntomas:
        
        Taquicardias
        
        4 more items...
    - - Síntomas :
      - Pérdida de interés
      - Episodio maniaco
      - Agresión
      - Paranoia
      - Fatiga
      - Delirio
      - Euforia
      - Acciones favorables:
        
        Terapias
        
        Medicamentos
        
        Hospitalización
      - Causas:
        
        Factores genéticos
        
        Ambientales
        
        Estructuras cerebrales