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Proteccion ante las heladas unnamed, 000523817M - Coggle Diagram
Proteccion ante las heladas 
Antes
Estar atento a la información meteorológica y de las autoridades que se transmita por los medios de comunicación.
Informar a las autoridades correspondientes sobre la localización de grupos o personas sujetas a riesgo .
Procurar y fomentar, entre su familia y la comunidad, las medidas de autoprotección pertinentes.
Vestir con ropa gruesa, cubriendo todo el cuerpo.
Comer frutas y verduras amarillas, ricas en Vitaminas A y C.
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Solicitar información a la Unidad de Protección Civil de su localidad, sobre la ubicación de refugios temporales.
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Durante
Cuando una persona ha sido afectada por los fríos intensos se sugiere realizar cualesquiera de las siguientes acciones:
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Consulte a su médico o acuda al centro de salud de la localidad en caso necesario. Si va a salir de un lugar caliente, debe cubrirse boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío.
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Usar cobijas suficientes durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
Usar chimenea, calentadores u hornillas en caso de que el frío sea muy intenso, siempre y cuando el lugar se encuentre bien ventilado.
Incluir en sus comidas: grasas, dulces, chocolates y todo lo que da energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.
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