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ACCIONES PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA - Coggle Diagram
ACCIONES PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA
3 valores para mejorar y cambiar a la humanidad
HONESTIDAD
Es actuar con rectitud y sinceridad
en el trayecto de nuestra vida
Ser una persona honesta no usa las mentiras
sino que afronta las consecuencias de nuestras acciones
RESPETO
es el reconocimiento del valor propio
y de los derechos de los individuos y de la sociedad
permite que la sociedad viva en paz y en sana convivencia
EMPATIA
Es la capacidad que tiene una persona
para ponerse en el lugar de la otra persona y entender mejor sus acciones
hábitos saludables para mejorar mi salud
HACER ACTIVIDAD FÍSICA
El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades
y ayuda a mantener un peso saludable
CONSUMO DE FRUTAS
Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales
y favorece la eliminación de toxinas del organismo
DORMIR 8 HORAS AL DIA
ayuda a sentirse mas alerta, optimista
mejora el metabolismo
