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SUEÑOS Y RITMOS BIOLÓGICOS - Coggle Diagram
SUEÑOS Y RITMOS BIOLÓGICOS
Descripción fisiológica
Fases del sueño
Incluye
Vigilia
Fase 1
Fase 2
Fase 3
Fase 4
Fase REM del sueño
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Sueño de ondas lentas
Más de
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Sueño de ondas lentas
Con
Actividad delta
Incluye
Actividad theta, spindles y complejos K
Participan en
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Se ve
Actividad theta
Es la
Transición entre sueño y vigilia
Patrón alfa
Asociado a
Estado de relajación con frecuencias de 8 a 12 Hz.
Patrón beta
Asociado a
Estado de
arousal
o activación cortical
Actividad mental durante el sueño
El sueño es un
Estado en donde disminuye la respuesta a estímulos ambientales.
En donde
La conciencia del sueño es diferente a la conciencia durante la vigilia
Los
Sueños narrativos ocurren durante el sueño REM
Controlados por
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A veces
Olvidamos de lo que experimentamos mientras dormimos
Trastornos del sueño
Insomnio
Narcolepsia
Trastorno de conducta en sueño REM
Trastornos asociados al sueño de ondas lentas
Es la
Dificultad para quedarse dormido
Da lugar a
Problemas de salud como diabetes y enfer. cardiovasculares