EFECTOS DEL EJERCICIO DE RESISTENCIA SOBRE LA FUNCION ORGANICA DEL ANCIANO
Función orgánica
La serie de funciones indispensables para el mantenimiento de la vida el ser humano
Estas son
Nutrición
Circulación
Respiración
Reproducción
Sistema orgánico
Conjunto de órganos que realizan una función común
Sistemas orgánicos del cuerpo.
Sistema somático
Sistema viceral
Sistema circulatorio
Sistema nervioso
Aparato cardiovascular como consecuencia del envejecimiento
Hay un aumento en el grosor del ventrículo izquierdo, pueden desarrollar fibrosis y esto hace que las arterias se vuelvan mas rígidas y descienda el gasto cardíaco y el flujo sangíneo en la mayoria de los organos.
Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema cardiovascular del adulto mayor
Mejora la salud del corazón, pulmones y sistema circulatorio
Previene y retarda algunas enfermedades crónicas degenerativas
Mejora todos los aparatos del cuerpo al aumentar el flujo sanguíneo
Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema visceral del adulto mayor
Normaliza las tasas de colesterol y triglicéridos.
Reduce el tejido adiposo.
Aumenta la tolerancia la glucosa.
Facilita la eliminación de catabolitos.
METABOLISMO
RESPIRACION
Aumenta la capacidad ventilatoria
Mejora el consumo tisular de oxígeno y la resistencia a la Fatiga
GASTROINTESTINALES
Mejora la movilidad intestinal
Reduce el estreñimiento
Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema nervioso del adulto mayor
Ejercicio en neuroprotección y neuroplasticidad
Efecto neuroprotector que previene procesos de enfermedad que afectan la cognición
Estimulo de la sinaptogénesis y la angiogénesis del sistema nervioso.
Anilu Mendicuti Borges
7°C
PADECIMIENTOS DEGENERATIVOS EN EL PACIENTE GERIÁTRICO
Fisioterapia
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
- Ocampo JM, Gutiérrez J. Envejecimiento del sistema cardiovascular. Rev colomb cardiol. 2005;12(2):53–63.
- Fiapam.org. [citado el 9 de octubre de 2021]. Disponible en: https://fiapam.org/wp-content/uploads/2013/07/manual-cast-ultima.pdf
- Pinzón Ríos ID, Moreno Collazos JE. Envejecimiento neural, plasticidad cerebral y Ejercicio: Avances desde la óptica de Fisioterapia. Arch Med (Manizales). 2019;20(1):188–202.