EFECTOS DEL EJERCICIO DE RESISTENCIA SOBRE LA FUNCION ORGANICA DEL ANCIANO

Función orgánica

La serie de funciones indispensables para el mantenimiento de la vida el ser humano

Estas son

Nutrición

Circulación

Respiración

Reproducción

Sistema orgánico

Conjunto de órganos que realizan una función común

Sistemas orgánicos del cuerpo.

Sistema somático

Sistema viceral

Sistema circulatorio

Sistema nervioso

Aparato cardiovascular como consecuencia del envejecimiento

Hay un aumento en el grosor del ventrículo izquierdo, pueden desarrollar fibrosis y esto hace que las arterias se vuelvan mas rígidas y descienda el gasto cardíaco y el flujo sangíneo en la mayoria de los organos.

Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema cardiovascular del adulto mayor

Mejora la salud del corazón, pulmones y sistema circulatorio

Previene y retarda algunas enfermedades crónicas degenerativas

Mejora todos los aparatos del cuerpo al aumentar el flujo sanguíneo

Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema visceral del adulto mayor

Normaliza las tasas de colesterol y triglicéridos.

Reduce el tejido adiposo.

Aumenta la tolerancia la glucosa.

Facilita la eliminación de catabolitos.

METABOLISMO

RESPIRACION

Aumenta la capacidad ventilatoria

Mejora el consumo tisular de oxígeno y la resistencia a la Fatiga

GASTROINTESTINALES

Mejora la movilidad intestinal

Reduce el estreñimiento

Beneficios del ejercicio de resistencia en el sistema nervioso del adulto mayor

Ejercicio en neuroprotección y neuroplasticidad

Efecto neuroprotector que previene procesos de enfermedad que afectan la cognición

Estimulo de la sinaptogénesis y la angiogénesis del sistema nervioso.

Anilu Mendicuti Borges
7°C
PADECIMIENTOS DEGENERATIVOS EN EL PACIENTE GERIÁTRICO
Fisioterapia

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

  • Ocampo JM, Gutiérrez J. Envejecimiento del sistema cardiovascular. Rev colomb cardiol. 2005;12(2):53–63.
  • Fiapam.org. [citado el 9 de octubre de 2021]. Disponible en: https://fiapam.org/wp-content/uploads/2013/07/manual-cast-ultima.pdf
  • Pinzón Ríos ID, Moreno Collazos JE. Envejecimiento neural, plasticidad cerebral y Ejercicio: Avances desde la óptica de Fisioterapia. Arch Med (Manizales). 2019;20(1):188–202.