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Terapia focada na solução - Coggle Diagram
Terapia focada na solução
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Estratégia de terapia breve
Não passa de 10 sessões
Dividida em 3 etapas
Estabelecimento de relação
Evocação: exploração dos estados emocionais e desadaptativos/ aborda empatia
Transformação emocional: busca por novas narrativas
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O problema não é o foco
A causa não é prioridade
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A intervenção consiste em direcionar o foco do paciente na solução
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Prioriza as estratégias de enfrentamento
Reflexão sobre o que funciona com o paciente
Busca provocar análises sobre a demanda
O terapeuta respeita o tempo do paciente, mas estimula a busca por percepções
Mobilizar o paciente a perceber os padrões de comportamento e pensamento que se repetem
Busca pelo que é funcional e sua aplicabilidade (dentro de possibilidades) no que está disfuncional
A busca revela algo presente
Explora-se o aqui e o agora
Busca por metas concretas
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Relação de cooperação
Terapeuta
Busca por estratégias que façam o paciente ser participativo e colaborativo
A procura pelo atendimento, envolve a busca por mudança
Técnicas
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Reestruturação do problema
Busca pelo que deve ser mantido e o que é diferente
Análise de como era antes do problema
Questionamentos para ampliação das percepções
Perguntas de escala: Análise, reflexões que investem na percepção das capacidades e da autoconfiança
Fortalecer o paciente como agente de mudança
Mensagem resumo: retomada das sessões, pontua questões de destaque
Tarefa fórmula: Direciona que ocorra uma observação por parte do paciente
Pergunta do milagre: reflexão sobre a inexistência do problema - Como seria?
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Ênfase na linguagem e no diálogo