Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การออกกำลังกาย - Coggle Diagram
การออกกำลังกาย
4 มิติ
-ลดค่าใช้จ่ายในการซื้อเครื่องออกกำลังกาย
ที่ไม่จำเป็น
สังคม
-มีบุคลิกที่ดีในการเข้าสังคม
-
สิ่งแวดล้อม
-ทำให้คนมีความสนใจในการออกกำลังกาย
-เผยแพร่วิธีออกกำลังกาย
-ช่วยลดมลพิษเช่น การปั่นจักรยาน
วัฒนธรรม
-มีออกกำลังกายตามวัฒนธรรมเช่น มวยไทย
3ห่วง
พอประมาณ
มีการออกกำลังกายที่พอประมาณ
ต่อตัวเอง
ไม่ออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม
มีเหตุผล
ทำให้สุขภาพร่างกายดี
เพื่อให้มีความมั่นใจ
มีรูปร่างและบุคลิกที่ดี
มีภูมิคุ้มกันในตัวที่ดี
ไม่หลงสื่อโฆษณาออกกำลังกาย
2เงื่อนไข
ความรู้
มีความรู้ด้านเทคนิคในการออก
กำลังกาย
คุณธรรม
มีการออกกำลังกายตามระบบแบบแผน
ที่ดีไม่ละเลย
