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Funciones ejecutivas del cerebro - Coggle Diagram
Funciones ejecutivas del cerebro
Definición
Las funciones ejecutivas pueden ser definidas como las rutinas responsables de la monitorización y regulación de los procesos cognitivos durante la realización de tareas cognitivas complejas (Miyake, Friedman, Emerson, Witzki, Howerter y Wager, 2000)
Ejemplos
En la vida diaria
Toma de decisiones
Resolución de problemas
Regulación emocional y de conducta
Generalización de los aprendizajes
Adaptación a situaciones imprevistas y novedosas
Sentido de la actividad
Hacer planes, organización, secuenciación de pasos
Escasa resistencia a la distracción y la interferencia
Organización y manejo del tiempo
Funciones
Anticipacion y desarrollo de la atencion
control de impulsos y auto-regulacion
Flexibilidad mental y utilización de la realimentacion
Planificación y organización
Selección de forma efectiva de estrategias para resolver problemas
Monitorizacion
Utilidad
Las funciones ejecutivas cumplen la función de ordenar y organizar toda la actividad cognitiva y emocional. Por lo tanto un entrenamiento y estimulación adecuados que permitan el dominio de estas funciones ejecutivas resulta esencial para el buen funcionamiento, social, académico y personal
En mi profesión me ayuda a controlar mi conducta en clases y también me ayuda a organizar mis tiempos para realizar mis tareas, los entrenamientos físicos que realizo me ayudan a mejorar mis funciones ejecutivas
