Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ergonomia, Reguli - Coggle Diagram
Ergonomia
-
-
-O poziție incorectă și folosirea în exces a calculatorului pot provoca devieri ale coloanei vertebrale, hernie de disc, tulburări de vedere.
-Folosit în exces, calculatorul poate pune grave probleme de sănătate la nivelul oaselor, tendoanelor și mușchilor.
-Principalele tulburări musculare și osteoarticulare sunt cauzate de poziția incorectă de la locul de muncă și a duratei menținerii acestei poziții.
-Osteoporoza apare în cazuri extreme, favorizată fiind de activitățile sedentare prelungite.
-
Unul dintre cel mai important lucru despre Ergonomie este chiar definiția ei, și chiar ce studiează aceasta:
Ergonomia este știinta care studiază relația dintre om-mediu-calitatea spațiului de lucru.
Incă un lucru interesant și important la care probabil uni s-au întrebat ce înseamna cuvântul ERGONOMIE sau de la ce vine. Ei bine termenul de ergonomie vine din limba greacă (ergos=muncă si nomos=lege, normă).
Reguli
-
- Păstrarea unei distante optime fata de monitor (recomandat 60 de cm), pentru a evita afectarea ochilor
- Intreruperi frecvente ale lucrului la calculator (se recomanda privitul unei plante sau iesirea la aer curat).
-
-
- Tastatura ergonomica cu un design ce permite o pozitionare corecta a mainilor
- Asigurarea existentei unei surse de lumina pentru a evita oboseala ochilor
-
7.Degetele se tin usor curbate pe tastatura, iar tastele se ating usor, fara brutalitate
2.Pozitionarea adecvata a monitorului, mouse-ului si tastaturii