El riesgo relacionado con la iluminación hace referencia a toda eventualidad que surge en el ámbito laboral por la cantidad de luminosidad (exceso, carencia) o por sus defectos (centelleo, deslumbramiento, contrastes inadecuados).

La luz, visión, tipos de visión, visión e iluminación, acomodación visual, adaptación visual, agudeza visual, contraste, sombras, ambiente cromático, atributos del color.

Es la iluminación ideal, suministrada por la luz del día. Como ventajas, la luz natural permite definir correctamente los colores, no ocasiona costos y produce menos fatiga visual.
Su desventaja radica en que varía a lo largo de la jornada, por lo que se debe complementar con la luz artificial y su eficacia depende de la superficie acristalada que deba traspasar.

5. LED (diodos emisores de luz, por sus iniciales en inglés)

3. La iluminación instalada no corresponde a las condiciones de trabajo: oficina o planta industrial, recintos cerrados o abiertos, modalidades de trabajo y exigencias especiales (aspectos de seguridad, condiciones de asepsia, requisitos mecánicos y ambientales, etc.).

4. Hay una incorrecta distribución de las lámparas en cuanto a número, altura e intensidad.

2. Las superficies traslúcidas no cuentan con persianas u otro objeto que permita orientar los haces de luz; es decir, no hay control de la luz natural.

5. La iluminación no es uniforme y provoca diferencias de intensidad luminosa.

1. No hay o no se aprovecha la luz natural disponible. No hay ventanales o fuentes de luz cenital, entre otras alternativas.

6. El nivel de iluminación no corresponde a la agudeza visual del trabajador, a su edad ni a las exigencias de su trabajo.

8. La ubicación de las lámparas ignora las superficies de trabajo.
   

9. Los colores de los techos, paredes, divisiones, pisos y muebles no favorecen la reflexión de la luz y, por el contrario, la absorben.

10. No hay un estricto control del efecto estroboscópico en lugares donde se operan máquinas con partes en movimiento (rotativas, sierras eléctricas, etc.).

7. No se utilizan lámparas individuales de luz localizada cuando el trabajo requiere intensidades muy altas (más de 750 lux).

Esta labor se inicia con un reconocimiento cuyo propósito es identificar las áreas y estaciones de trabajo con iluminación inadecuada a las exigencias de la tarea y a las condiciones visuales del trabajador. Para ello se debe hacer un recorrido por las instalaciones
observando y recolectando información de los trabajadores sobre las exigencias visuales de su actividad, sus condiciones ópticas, comentarios y sugerencias e información técnica y administrativa, relativa a los procesos de trabajo, trabajos no rutinarios, jornadas reales de trabajo, rotación, etc. De esta manera, se determinan las áreas y puestos de trabajo que requieren evaluación.

Se utilizan los iluminómetros o luxómetros, los cuales deben calibrarse periódicamente en laboratorios autorizados según las indicaciones del fabricante. El luxómetro o iluminómetro realiza mediciones de la intensidad de iluminación en un espacio determinado. Trabaja con diferentes unidades (lux, pie-candela, etc.) y puede seleccionar el tipo de luz: natural/tungsteno, fluorescente, mercurio y sodio para indicar los ajustes correspondientes a cada uno de ellos.

La metodología para realizar las mediciones se hace de acuerdo con la normativa adoptada en el país o por entidades de reconocida idoneidad. Las mediciones se efectúan sobre los planos de trabajo y se considera la inclinación
existente. Si no se cuenta con el plano de trabajo, se mide sobre un plano imaginario.

1. Limpiar ventanas y retirar los obstáculos que puedan impedir la entrada de rayos
   solares para aumentar la luz natural.

2. Mantener paredes, techos, fuentes de luz (lámparas, difusores, reflectores, etc.), libres de polvo para evitar reducciones en los niveles de iluminación.

3. Utilizar luminarias herméticas en áreas donde la contaminación es alta

5. Instalar lámparas con aberturas hacia el techo para aprovechar la luz reflejada e indirecta, en espacios interiores, lo cual produce un efecto confortable

6. Fortalecer la iluminación puntual de los sitios de inspección o precisión y enaquellos donde se requiera señalar algún peligro.

7. Adecuar las instalaciones de tal modo que cada trabajador, individualmente, pueda manejar la iluminación que le corresponde según sus necesidades.

4. Elegir colores claros para obtener mayor reflexión.

8. Acercar la iluminación al objeto, como lo indica la ley de la inversa de los cuadrados:

Debe considerarse el sistema óptico del trabajador: disponer de corrección actualizada y garantizar equilibrio en su visión binocular para evitar tensión y fatiga a lo largo de la jornada y recomendar parpadear frecuentemente así como efectuar pausas periódicas, durante las cuales, puede realizar ejercicios para descansar la visión.

1. Aprovechar al máximo la luz natural mediante la instalación de foto sensores que regulen la iluminación artificial en función de la cantidad de luz natural, o independizando los circuitos de las lámparas próximas a las ventanas o claraboyas.

2. Establecer circuitos independientes de iluminación para zonificar la instalación en función de sus usos y diferentes horarios.

3. Usar sistemas de control centralizado en grandes instalaciones, esto permite ahorrar energía mediante la adecuada gestión de la energía demandada y consumida, además de efectuar un registro y control sobre los eventos que afectan la calidad del servicio.

4. Instalar detectores de presencia temporizados en los lugares menos frecuentados(pasillos, servicios, almacenes, etc.).

5. Instalar controles de iluminación automáticos que apaguen o enciendan las luces en determinados horarios, esta acción constituye una fuente de ahorro importante.

6. Elegir siempre las fuentes de luz con mayor eficacia energética en función de las necesidades de iluminación.

7. Emplear balastos electrónicos, porque estos ahorran energía, alargan la vida de las bombillas y consiguen una iluminación más agradable y confortable.
   

El uso de los computadores personales o PC se ha extendido a prácticamente todas las oficinas, por lo que abordar el tema concerniente a los riesgos por iluminación con el uso de dichos aparatos, constituye un buen ejemplo.

La pantalla tiene su propia iluminación, de modo que aquí lo que interesa es disponer de un monitor adecuado y utilizar caracteres en un tamaño que facilite la lectura.. El monitor debe ubicarse a una distancia entre 50 a 60 cm frente al trabajador, que debe estar sentado, relajado y la altura de la pantalla debe graduarse de modo que en la posición indicada; al mirar al frente, los ojos deben ubicarse a 6 cm aproximadamente de la parte superior de la pantalla, para que la visión se realice con el mínimo esfuerzo.

La iluminación artificial se obtiene mediante lámparas ubicadas de forma que no generen brillos sobre las pantallas o la línea visual de los trabajadores, ni los haces de luz sean obstaculizados por el propio trabajador o por equipos u otros elementos.

El sonido es una alteración física producida por ondas de presión que viajan en un medio, el cual ha de poseer masa y elasticidad como el aire, el agua y los materiales, entre otros. Otra forma de definirlo es como una variación de presión que el oído puede detectar y que potencialmente puede ocasionar daños a la audición.

Clasificación del ruido (Continuo estable o estacionario, Continuo fluctuante, Intermitente, De impacto o impulso), Onda sonora (Amplitud de onda, Frecuencia), Causas del riesgo por ruido, Efectos para la salud a causa del ruido.

El sonómetro ofrece tres tipos de respuestas: lenta, rápida y de impacto; la primera se utiliza para ruido continuo, la rápida se emplea cuando se trata de ruidos fluctuantes o intermitentes y la de impacto para ese tipo de fuentes.

Los sistemas de control están encaminados a disminuir los niveles de ruido en los equipos o procesos que lo generan, actuando de tres posibles formas: 1. En la fuente que genera el ruido, 2. En el medio de transmisión y 3. En el trabajador o receptor.

Consiste en la aplicación de un método, mediante el cual se elimina el ruido por completo o se controla en la fuente donde se produce dentro de los valores límites permisibles. Esta modalidad de control se lleva a cabo por diversos procedimientos, aplicados individual o combinadamente de acuerdo a las necesidades.

Medidas de control mediante equipos de protección personal

ACGIH American Conference of Governmental Industrial Hygienists TLVs and BEIs 2011

OSHA – 29CFR – 1910.95 App G: Monitoreo de niveles de ruido.

NIOS H DHHS Publication n°. 98 – 126 Criteria for a recommended standard – Occupational Noise Exposure. Revised criteria 1998.

OSHA – 29CFR – 1910.95 App B: Método para estimar la atenuación del protector
auditivo.

OSHA – 29CFR – 1910.95: Exposición a ruido ocupacional.

La temperatura es un factor de riesgo que puede afectar a los trabajadores si presenta niveles excesivos de calor o de frío. Dependiendo de los niveles de temperatura ambiental se puede hablar de problemas de confort térmico o de problemas de estrés térmico.

Agente que puede provocar riesgos profesionales, Agente que puede ocasionar problemas de confort, Nivel de temperatura, Actividad del trabajador, Alimentación del trabajador, Velocidad del aire, Humedad relativa,

Transmisión de calor: Transmisión de calor por conducción, Transmisión de calor por convección, Transmisión de calor por radiación, Evaporación del sudor.

a. Falta de aislamientos térmicos en hornos, calderas y, en general, en cualquier equipo generador de calor.

b. Procesos de fundición, secado, fabricación de plásticos, tratamientos térmicos, fabricación de vidrio, procesos con hornos.

c. Temperatura ambiental alta de acuerdo con la ubicación geográfica, época del año y hora del día.

e. Dentro de los sistemas de inyección y extracción de aire, ubicación inadecuada de termostatos.

b. Temperatura ambiental baja de acuerdo con la ubicación geográfica, época del año y hora del día.

c. Sistemas de ventilación cuyo ingreso de aire fresco se presenta a una temperatura baja.

d. Dentro de los sistemas de inyección y extracción de aire, ubicación inadecuada de termostatos.

7. Además, la exposición visual a fuentes infrarrojas con temperatura radiante alta, puede ocasionar cataratas.

5. Autofagia de las grasas almacenadas, que es la transformación química de lípidos en glúcidos.

Cuando las condiciones de temperatura se mantienen dentro de los valores límites permisibles, pero los trabajadores manifiestan sensación de calor o frío, debe ser analizada la situación desde el punto de vista del confort térmico.

b. En climas cálidos, instalar sistemas de aire acondicionado.

c. Suministrar overoles de colores claros, con mallas para transpiración en el área de las axilas, los omoplatos y los genitales.

a. Establecer sistemas de inyección de aire por la parte baja de los locales y extracción por la parte superior, para favorecer la convección natural del aire, teniendo en cuenta la calidad del aire que ingresa.

d. Suministrar bebidas hidratantes avaladas por el médico de la empresa.

e. Disminuir la carga de la actividad física realizada, mecanizando las actividades repetitivas o que exijan alto esfuerzo físico.

c. Suministrar una alimentación balanceada acorde con las circunstancias y avalada por el médico de la empresa.

a. Suministrar ropa térmica de acuerdo a las circunstancias; se debe proteger además del cuerpo, manos, orejas, cara y cabeza. La ropa ha de ser ligera, poco voluminosa e impermeable, permitiendo la transpiración.

b. Suministrar bebidas calientes o refrescantes de acuerdo con la situación y de acuerdo con el médico de la empresa.

c. Realizar pausas activas que aumenten la circulación sanguínea para los casos de sensación de frío.

a. Vestirse acorde con las condiciones climáticas

e. El número de trabajadores en un área determinada debe estar acorde con el área y volumen de aire del lugar.

d. Disminuir o aumentar el flujo de aire por puertas y ventanas acorde con las condiciones.

ISO 7243: 1989: Hot environments -- Estimation of the heat stress on working man, based on the WBGT-index (Wet Bulb Globe Temperature)

NTP 74: Confort térmico - Método de Fanger para su evaluación.

NOM – 015 – STPS – 1993, Condiciones térmicas elevadas o abatidas en los centros de trabajo.

Se considera vibración todo movimiento oscilatorio de un cuerpo sólido respecto a una posición de equilibrio o de referencia, sin que experimente desplazamiento.

Herramientas manuales eléctricas, neumáticas, hidráulicas y en general.

5. Trastorno Síndrome de Dedo Blanco inducido por Vibraciones (DBV) o síndrome de Raynaud.

El efecto de la vibración sobre el cuerpo humano es dependiente de la postura y varía entre individuos y ambientes; es decir, puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones.

1. Artrosis hiperostosante del codo y en general de las articulaciones.

2. Lesiones de muñeca como malacia del semilunar o osteonecrosis de escafoides carpiano.
   

3. Afecciones angioneuróticas de la mano, calambres, trastornos de la sensibilidad.

4. Expresión vascular manifestada por crisis del tipo de dedos muertos llamado Síndrome de Raynaud.

5. Aumento de la incidencia de enfermedades estomacales.

1. Lumbalgias, lumbociáticas, hernias, pinzamientos discales.

2. Agravamiento de lesiones raquídeas menores e incidencia sobre trastornos debidos a vicios posturales.

3. Síntomas neurológicos: variación del ritmo cerebral, alteraciones del equilibrio.