Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
mengatasi malas gerak , Tujuan untuk membantu orang yang malas gerak…
mengatasi malas gerak , Tujuan untuk membantu orang yang malas gerak menjadi lebih produktif
mengatasi malas gerak
melawan rasa bosan
jika kita bosan kita melakukan apa? kita tidak melakukan apa apa untuk melawan bosan kalian harus mencari hal yang kalian suka karena hal yang disukai pasti akan dilakuakn
istirahat cukup
salah satu penyebab males gerak adalah kehabisan energi dengan itu kita perlu untuk istirahat dengan cukup agar kita mendapat energi yang cukup
-
jalani hobi
salah satu cara untuk melawan bosan adalah untuk kita melakukan hobi kita karena hobi merupakan hal yang kita senangi
Bahaya Malas gerak
-
-
meningkat resiko stroke
pergerqakan dapat menurunkan presentase mendapatkan stroke sebanyak 60% jika tidak bergerak presentase stroke tidak akan menurun
-
Kosentrasi yang menurun
Apa yang terjadi jika kita duduk? badan kita membungkuk dan yang memebungkuk merupakan tulang belakang anda mmebuat karena membungkuk oaru paru pasti juga akan sempit karena sempit oksigennya pun menipis lalu apa yang mmebuat kita bisa konsentrasi? iya itu merupakan otak jika otak tidak menerima oksigen yang diperlukan maka kita tidak bisa fokus
Malas gerak atau MAGER
Malas gerak merupakan fenomena dimana manusia tidak ingin bergerak atau tidak memiliki niat untuk bergerak
Alasan malas gerak
terpaku media sosial
media sosial memang adiktif karena adiktif orang pun akan terus melakukan scrolling pada media sosial membuat tidak bergerak
tidak memiliki energi
orang yang tidak memiliki energi hanyalah bisa tertidur karena energi itu yang akan membuat kita bergerak
Kurang motivasi
motivasi merupakan fenomena dimana seseorang ingin melakuakn hal tersebut tetapi karena tidak memiliki motivasi orang itu hanya akan diam.
waktu sedikit
waktu memang tidak bisa dikembalikan maka kita harus mengunakananya sebaik mungkin orang yang memiliki waktu sedikit kadang tidak bisa melakukan gerak sebagai contoh anak yang mengerjakan tugas seharian pasti akan duduk terus menerus