Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Funciones ejecutivas del cerebro - Coggle Diagram
Funciones ejecutivas del cerebro
PLANIFICACIÓN
DEFINICIÓN: Es la capacidad de establecer objetivos, generar secuencias de acciones para conseguirlos y poder elegir entre los diferentes planes generados cuál es el más adecuado gracias a la anticipación de consecuencias.
EJEMPLOS EN LA VIDA: -Revisar mis objetivos a corto y largo plazo. -Revisar la semana anterior, esta y la siguiente. -Revisar las tareas propuestas para el día.
UTILIDAD EN LA PROFESIÓN: Es fundamental para comprender conceptos abstractos, razonamiento y comprensión de relaciones.
RAZONAMIENTO
DEFINICIÓN: facultad que nos permite resolver problemas de diversa índole de manera consciente estableciendo relaciones causales entre ellos.
UTILIDAD EN LA PROFESIÓN: fundamental para comprender conceptos abstractos, razonamiento y comprensión de relaciones.
EJEMPLOS EN LA VIDA: -Al jugar ajedrez. -Al resolver rompecabezas. -Al resolver un problema cotidiano que requiera de matemáticas. -Al comprender cifras brindadas en una información.
EJECUCIÓN DUAL
DEFINICIÓN: capacidad de realizar dos tareas al mismo tiempo (dichas tareas deben ser de diferente tipo), prestando atención a ambas de manera constante.
UTILIDAD EN LA PROFESIÓN:
EJEMPLOS EN LA VIDA: una tarea motora (tachado) con otra de acceso a los almacenes de memoria (decir nombres de animales).
INHIBICIÓN
DEFINICIÓN: Se puede decir que es el freno voluntario de un comportamiento espontáneo que hubiera sido motivado por un estímulo. Existen la inhibición conductual, relacionada con el control motor, y la inhibición cognitiva, que repercute en otras funciones ejecutivas.
EJEMPLOS EN LA VIDA: Cuando se está estudiando, se pueden observar bajos niveles inhibitorios cuando nos da por comprobar el teléfono móvil
UTILIDAD EN LA PROFESION: Puede favorecer mejores comportamientos y notas en ámbitos académicos, más eficiencia en el trabajo, mayor seguridad vial y unas mejores relaciones personales.
FLEXIBILIDAD
DEFINICIÓN: Capacidad mental para cambiar de pensamiento alrededor de dos o más conceptos diferentes y para adaptarse a cambios en el entorno.
EJEMPLOS EN LA VIDA: Cuando llamamos al timbre y vemos que nadie abre la puerta, no seguimos llamando al timbre, sino que comprendemos que no hay nadie en casa. Ser capaces de dejar de apretar ese interruptor y buscar otra solución es ser mentalmente flexible.
UTILIDAD EN LA PROFESIÓN:Trabajar cierto tiempo del día en la oficina y el resto desde casa. Trabajar las 8 horas seguidas, eliminando la hora de comida, sólo incluir media hora de descanso o para la comida. Trabajar ciertos días en la oficina y el resto a distancia. Trabajar a distancia desde casa o de cualquier otro lado de manera remota.
TOMA DE DECISIONES
DEFINICIÓN: proceso de realizar una elección entre varias alternativas en función de nuestras necesidades, sopesando los resultados y las consecuencias de todas las opciones.
EJEMPLOS EN LA VIDA: -Si una pareja empieza a buscar pequeños está tomando una decisión, es decir deciden agrandar la familia. -En el juego del ajedrez uno debe decidir en cada turno que pieza mover.
UTILIDAD EN LA PROFESION: A la hora de afrontar un problema y solucionarlo o para determinar cómo se llevará a cabo determinadas acciones que afecten a la empresa, tanto en su conjunto como en áreas más pequeñas de la misma.
BRANCHING (MULTITAREA)
DEFINICIÓN: Es un proceso que integra memoria de trabajo con recursos atencionales para la realización de tareas complejas.
EJEMPLOS EN LA VIDA:Un adolescente que mira la tele mientras hace los deberes y chatea por el whatsapp; una persona que plancha mientras escucha música y vigila al niño; o el empleado que lee el correo mientras habla por el móvil, y a la vez revisa la agenda.
UTILIDAD EN LA PROFESIÓN: En la empresa se refiere a ser capaces de realizar diferentes actividades simultáneamente, rápidamente y con eficacia. Cuando las tareas no entran en conflicto, no es complicado, pero si estas requieren de intelecto o son mayores es más complicado hacerlas a la vez sin que la concentración se afecte.
