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Funciones ejecutivas del cerebro, 1, 2, 3, Referencias bibliográficas: …
Funciones ejecutivas del cerebro
Toma de decisiones
Ejemplos:
Decidir que carrera elegir.
Elegir a que restaurante ir a comer.
Escoger que carro comprar.
Utilidad en la profesión:
Seleccionar a que jugadores incluir en una jugada.
Elegir que ejercicios son mejores para el estado físico de las personas.
Proceso de evaluar y elegir, por medio del razonamiento y la voluntad, una determinada opción en medio de un universo de posibilidades, con el propósito de resolver una situación específica.
Branching (Multitarea)
Ejemplos:
El estar haciendo comida y al sonar el teléfono contestar.
Al momento de estar realizando un informe y el jefe pide que realicemos otra actividad.
Utilidad en la profesión:
Al llevar a cabo una rutina que vamos intercalando los ejercicios a realizar.
Es la capacidad de realizar varias tareas al mismo tiempo e intercalándolas.
Ejecución dual
Ejemplos:
Al estar escuchando la clase pero al mismo tiempo estar tomando notas.
Al estar manejando e ir hablando por manos libres o ir cantando.
Utilidad en la profesión:
Al estar botando el balón de básquet pero a la vez avanzando y pensando a que compañero tirar la pelota.
El ver una rutina de baile y realizar los pasos al mismo tiempo.
Permite el desarrollo de dos actividades o tareas a la par, aunque sean diferentes con la habilidad de prestar atención a ambas por igual.
Razonamiento
Ejemplos:
Desarrollar una conclusión en base a un tema leído.
Llegar a deducciones lógicas, como el que las frutas contienen vitamina C, por lo que la naranja que es una fruta tiene vitamina C.
Utilidad en la profesión:
Solucionar conflictos entre jugadores
Implementar soluciones en caso de que alguna jugada no funcione.
Sustituir ejercicios para personas que no puedan realizarlos.
Es la facultad que permite analizar y buscarle soluciones a los diferentes problemas que se presenten, sea cual sea el índole de éstos y buscar conexiones entre las situaciones.
Flexibilidad
Es la capacidad para cambiar un esquema de acción o pensamiento, de esta manera se logra la adaptación en el entorno.
Ejemplos:
Jugar a las cartas
Elaborar una comida con los ingredientes que se tengan a la mano.
Utilidad en la profesión:
Actividades físicas para niños
Basquetbol
Beisbol
Futbol
Inhibición
Ejemplos:
Tomar la decisión de copiar o no en un examen.
Al estar en una platica donde exista un debate el tomar la decisión de exponer lo que se piensa o no.
Utilidad en la profesión:
Tomar la decisión correcta de ganarle a un compañero haciendo trampa o no.
El poner una rutina especifica a una persona dependiendo de su condición física o poner una igual que las demás personas sabiendo que podría lastimarla.
Tiene que ver con la toma de decisiones con base en lo correcto o no. Permite pensar antes de actuar, permite tomarse el tiempo de pensar que se va a hacer de acuerdo a las circunstancias que nos rodean.
Planificación
Utilidad en la profesión:
Planificación de sesiones de entrenamiento.
Planificación de comidas saludables.
Desarrollo de jugadas.
Ejemplos:
Calendario de actividades semanales a realizar.
Planificación familiar.
Distribuir el dinero para los gastos.
Se define como la capacidad para integrar, secuenciar y desarrollar pasos intermedios para lograr metas a corto, mediano o largo plazo.
Referencias bibliográficas:
Lázaro, J. C. F., & Solís, F. O. (2008). Neuropsicología de lóbulos frontales, funciones ejecutivas y conducta humana. Revista neuropsicología, neuropsiquiatría y neurociencias, 8(1), 47-58. Recuperado de:
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3987468
Funciones ejecutivas ¿Qué son y para qué sirven? (2020, 28 julio). AFADACS. Recuperado de:
https://www.afadacs.com/funciones-ejecutivas-que-son-y-para-que-sirven/
