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La Psicoterapia de la Gestalt
Principales Autores
La psicología de la Gestalt
Kohler
Se enfrentaron a las a las psicologías imperantes y partían del fenómeno como totalidad
Wertheimer
Postuló que la percepción tiene un carácter de totalidad (1925)
Primero en intentar sistematizar y realizar la síntesis de la percepción a través de la psicología organicismo
Descubrió el fenómeno "phi2
Koffka
Brown
Voth
Parte de los psicólogos alemanes a inicios del siglo XX
Surgió de las teorías visuales y auditivas , época en la que los sentimiento, emociones del interior de la persona no eran tomados en cuenta
Psicoterapia Gestáltica
Fredrick Perls
Dio origen a la psicoterapia gestaltica
Unió definitivamente la percepción con las sensaciones, sentimientos y emociones
Nació el 8 de Julio de 1983 en Berlín
Introdujo el concepto de motivación en la percepción
Primero en integrar los conceptos cuerpo-mente
Función del terapeuta
El propósito de esta terapia es ayudar a las personas a redescubrir su capacidad para darse cuenta
Fagan y Shepherd describen características que debería tener los terapeutas
Características del Terapeuta
Pautamiento
Debe ser capaz de reconocer aspectos básicos de la conducta
Debe saber que desde que el paciente entra esta brindando información
Recolectar la mayor cantidad de datos del pasado, como las que aporta del presente
Control
Tener la capacidad de procurar que el paciente acepte seguir todos los pasos que establezcan
Importante tomar el control desde el primer momento
Potencia
Saber todos los conocimientos de las técnicas de las terapia Gestalt
Humanidad
Buena disposición ante el paciente
Indagar sobre su propia interioridad para ver en que momento contribuye al paciente de forma mas importante
Compromiso
Compromiso del desarrollo personal de la persona
Facilitara a cada organismo el desarrollo, para que encuentren metas que le sean significativas en su proceso de maduración
El objetivo de la terapia es desarrollar y facultar al individuo a que actúe sobre toda la información posible, que capte los factores relevantes del campo externo e interno, logrando así la autorregulación mediante el aquí y ahora
Se instruye al sujeto a que preste atención a lo que siente y desea, para que así el descubra de qué manera interrumpe su propio funcionamiento, esas interrupciones son las resistencias que el sujeto tiene a darse cuenta de las necesidades que organizan su conducta.
Su misión es acabar con la reorganización del sujeto, ayuda al sujeto a darse cuenta y a superar los obstáculos que lo boquean, deja que esto ocurra con naturalidad, haciendo que el paciente haga uso de sus capacidades.
Teoría acerca de la Neurosis
¿Qué es la neurosis?
Perls; se desarrolla cuando no hay limites claros del contacto con la sociedad y pasa 2 cosas:
la persona no hace acciones para reestablecer ese equilibrio
neurótico inhibido
los mecanismos de autorregulación no funcionen, impidiendo el normal desarrollo de la persona e interacción con el ambiente
criminal psicótico
algunas perturbaciones
percepción distorsionada de la realidad
angustia
conductas negativas para la persona
aislamiento
Estratos de la neurosis
Estrato falso
Sirve para ocultarnos ante la dificultad de aceptar las experiencias desagradables
responde a los ideales inculcado por otros
Perls, es una maldición pues renunciamos a nosotros
Despersonalización y la pérdida del yo como motor de la autenticidad
estrato fóbico
Están los "no debo", " no debo sentir tal cosa"
funciona según ¨Perls "el perro de arriba" (super yo)
están todas la normas, reglas para evitar la angustia
Estrato del impase
Sensación de no estar vivos, si no como objetos
como estar atascados, no ir ni para atrás o para adelante
Estrato implosivo
Se ha volcado totalmente sobre si misma inmovilizando su energía
falta de interés por lo que le rodea
Estrato explosivo
el paso de lo neurótico a la fluidez de estar gusto
Perls, este estrato es importante para ser autentico y real
tiene 4 formas de estallar: alegría, llanto, orgasmo, ira o rabia
Neurótico
Características
Interrumpe la formación y eliminación de necesidades
no percibe bien cuáles y como son sus necesidades y emociones
Estado de insatisfacción continuo
No toma de la sociedad lo que necesita ni contribuye como uno más
Fuerzas que interfieren el contacto con el ambiente
Primera
Poco interacción por la mirada (sentido de la vista). Ejm: no mira a la persona o los objetos que describe, pasa desapercibido los gestos
Segunda
Bloqueo e incapacidad para expresar sus necesidades sin satisfacerlas, permaneciendo enganchada a esta necesidad
el enganche le resta energía a la nueva necesidad, que progresivamente se van alargando por que no fluye la energía
Tercera
represión, ya que al haber un estimulo interno(emociones) o externos se induce a una respuesta muscular (contracción de los brazos)
Mecanismos Neuróticos
Introyección
hacerse responsable de lo que ha hecho el ambiente
peligros
la persona no desarrolla su personalidad
desintegración y alienación de la persona
se incorpora los modos de actuar, pensar y patrones de otros
Proyección
hacer responsable al ambiente de lo que pasa en la persona
a desposeernos de aquellas partes de uno mismo donde se inicia los impulsos
Confluencia
la persona y el ambiente se confunden, se siente uno con el
los recién nacidos viven en confluencia
crónico pierde la capacidad de ver sus necesidades (incluso biológicas)
Retroflexión
volverse a uno mismo
dirige su energía equivocadamente, convirtiéndose en en objeto de acción en lugar del entorno
origen en los castigos infantiles
Deflexión
desvitaliza el contacto
el desgano, aburrimiento es un forma de deflactar pues evitamos contacto directo
Profexión
es una mezcla de retroflexión y proyección
hacer o decir algo que me gustaría que me hicieran, mensaje indirecto al interlocutor
Aplicación práctica
Ejemplos de la vida diaria
Estrato impasse
cuando estamos en un transporte público, podemos ver que la mayoría de las personas no se ríen, no muestran ningún gesto en su rostro que indiquen sus sentimientos, la experiencia
en la calle hay personas que parecen estar molestos todo el tiempo, como si fueran incapaces de salir de ese estado
Retroflexión
un niño ha aprendido que para conseguir lo que quiere manipulando a sus padres
un niño ha aprendido a reprimir lo que realmente quiere en ese momento
Ejemplos en películas
características del terapeuta
fragmentado
la especialista que atiende al protagonista vemos como cumple con las características que la Gestalt plantea que debe tener un terapeuta
pautamiento
para atenderlo ha recolectado toda su información pasada y también presente pues sabe que es lo que normalmente suele hacer, incluso ya puede reconocer por sus diferentes conductas con que personalidad esta hablando, pues reconoce las particularidades de cada uno
control
por lo que se sabe de la película esta especialista, fue de las pocas que pudo ayudar a Kevin ara que continuara con un largo tiempo con el tratamiento y se sintiera mejor, hasta que llega su momento de quiebre
compromiso
ella se había comprometido con Kevin que lo apoyaría hasta el final de su tratamiento para que pueda llevar una vida mucho más estable y placentera.
humanidad
Ella siempre le hacia saber a Kevin que ante cualquier circunstancia ella estaría ahí para ayudarlo, y además siempre cumplía con sus sesiones
Presupuesto del Hombre
La Psicoterapia gestáltica
Concibe al hombre como un ser reflexivo
Un ser que busca dar sentido a su propia existencia
Toma el camino del autoconocimiento, dándose cuenta de su propia vivencia
Técnicas sobre la Gestalt
Técnica del diálogo, de la silla vacía o de la silla caliente
Dialogo de partes que se oponen
Dialogo entre paciente y persona significativa para él
Hacer la ronda
Repetir sentimiento significativo al grupo
Asuntos pendientes
Sentimientos no resueltos
Me hago responsable
Darse cuenta de sus necesidades y no responsabilizar a los demás
El juego de las proyecciones
Percepciones que no son más que proyecciones en la mente
Antítesis o juego de roles
Desarrolla la polaridad inhibida
El ritmo contacto-retirada
Mecanismo que recupera energía
Exageración
Principio del continuo de conciencia (Idea 1)
Significado interno que puede tener (Idea 2)
El darse cuenta
Es la capacidad que tiene todo ser humano para percibir lo que está sucediendo dentro de sí mismo y su alrededor.
Dentro de la experiencia se pueden distinguir tres tipos:
DARSE CUENTA DEL MUNDO EXTERIOR
Es el contacto que se mantiene en cada momento con los objetos y los acontecimientos del mundo que nos rodea. Por ejemplo: El sonido del golpeteo de las teclas del ordenador
DARSE CUENTA DE LA ZONA INTERMEDIA O ZONA DE LA FANTASÍA.
Incluye toda la actividad mental que va más allá de lo que sucede en el presente. Y comprende actividades relacionadas con el pensar, adivinar, imaginar, planificar, recordar el pasado o predecir y anticipar el futuro.
DARSE CUENTA DE SÍ MISMO O DE LA ZONA INTERIOR
Comprende todos aquellos acontecimientos, sensaciones, sentimientos y emociones que suceden en el mundo interior, es decir en mi cuerpo.
El principio del aquí y el ahora
Es uno de los más difíciles de mantener durante la terapia, ya que los pacientes suelen hablar del pasado o de sus experiencias como algo histórico.
Esto no significa que el pasado no importe, lo que se intenta es que incorpore dicha experiencia en el presente
El terapeuta le tiene que sugerir que haga y exprese su experiencia como si lo estuviera viviendo en ese instante.
F. Huneeus (1987)
Lo define como un estado consciente únicamente de su experiencia sensorial generada en este preciso instante. Lo que está viendo sus ojos, escuchado con sus oídos y de lo que está sintiendo (Kinestésico).
Perls
Distinguía tres tipos de filosofías:
Debeísmo
Se encuadra la moralidad con sus continuos deberías, es decir es la filosofía de las prohibiciones y de las ordenes.
Existencialismo
Trata de trabajar con el principio del darse cuenta y del aquí y el ahora, con la experiencia inmediata, las sensaciones y las necesidades.
Aportaciones más importantes: La responsabilidad y el suavizar las normativas sociales y morales.
Sobreísmo
Aquí se encuadra las ciencias, donde se dan explicaciones y más explicaciones sin llegar a la experiencia directa y enriquecedora.
Es uno de los principios más importantes.
